（← 窓辺のルネ）
朝起きて、リビングに行くと、またまた鉢植えと土が散乱。
またアズがモンステラの鉢を落としていた。
土や苗が全部飛び出してそこらじゅう土だらけ'(-''-)'
なぜモンステラだけいじるのだろう？
朝の家事をしていると、Ｏ夫人から電話。
彼女の体調不良のため、今日の健康体操はお休みとのこと。
新聞読んで、数独のレベル４に挑戦、きょうはできた！
午後、ベランダの鉢植えに水遣りして、２時ごろ出かける。
遊歩道を遠回りして散歩する。
駅前まで行って、あちこちで買い物して帰ったら３時。
夕食後、「フロンティア」観る。
「世界都市ローマ 永遠の秘密」と題して興味深い内容だった。
何千年も前の人たちの知恵に感心する。
今日、出かけた時に足が重くて歩きにくかった。
夜、体重測ったらいつもより増えていた。
日頃あまり変動がないから、少し増えても変化を感じるのだなぁ・・・
身体が重いから足も重かったのかなぁ。
ダイエットしなくちゃ。
◆ 今日の夕食：
・ 中華丼
・ ターサイと青梗菜とじゃがいもとベーコン炒め
・ ふろふき大根
・ フカヒレスープ
・ 合鴨のパストラミ
・ 大根の浅漬け
あ、やっぱりカロリーオーバーだ(^_^；
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