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かぼちゃ日記

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2025年6月22日(日)   のんびり日曜日

夜中にトイレに起きたら、息子がリビングのソファで寝てた。
自分の部屋が暑かったのだろう。
9時ごろ起きたら息子は出かけていなかった。

今朝は、猫の餌皿を落として割るし、
プロテインのコップを倒してほとんどこぼしてしまう。
手元が怪しいのか?

日曜日は「男子ごはん」を楽しみにしてるのに、
国分太一の活動休止のためか、番組がなかった。
国分太一は何か不祥事をやらかしたようだ。

ベランダのバタフライピーの苗が育ってきたので支柱を立てる。
室内のマダガスカル・ジャスミンにも支柱を立てる。

11時半ごろパソコン開く。

息子は12時ごろ帰宅してシャワー浴びて、またすぐに出かけた。
朝は自転車で、午後は歩きで出かけたようだ。

日記を更新して、表紙の写真も更新して、4時前に閉じる。

座ってばかりで腰が痛い(^_^;
解消のために近所のスーパーまで歩く。
店内をぶらぶらして、ウィングで20%引きの下着をゲット。

5時ごろ駅前のスーパー内の100均へ。
朝、猫皿を割ってしまったので、100均で買う。

歩数稼ぎもあったが、今日は腰がひどく痛いし、早く歩けない。
普通よりゆっくりしか歩けない。
コロナで10日ほどごろごろしてたら、筋肉が落ちたのか・・・

◆ 今日の夕食:
    ・ 鶏手羽の醤油焼き
    ・ キャベツサラダ
    ・ 新玉ねぎの旨だれ
    ・ インゲンの胡麻あえ
    ・ ほうれん草のたまごとじ汁
    ・ べったら漬け

◆ 今日の新メニュー: 新玉ねぎの旨だれ



2025年6月21日(土)   本調子までもう少し

(← 今日のサンセベリア)

8時のアラームを消したら、9時半過ぎまで寝てしまう。
まだ本調子ではないようだ(^_^;
おまけに急に真夏の暑さになって、余計にしんどい。

息子は、もう正常に戻ったらしく、毎日自転車で走り回っている。
若い人は回復が早いようだ。


朝の家事を終えて、11時。
お昼は、このところ、毎日冷やし中華を食べている。
暑いから、冷たいのをつるつると食べるのがいい。

午後は本を読んでいると、息子はいつの間にか出かけていた。

5時過ぎ集会室で自治会費を払う。
陽が陰って涼しくなったので、駅前のスーパーまで行く。

夕食には豚バラ肉のクリーム煮を作る。
テレビで有名レストランのまかないとしてやってた料理。
オニオンのキャラメリーゼを作るのがちょっと大変だった。

夕食後、シャワーを浴びてから、寝室のクローゼットを整理。
廊下のクローゼットの中も少し整理する。

今日は比較的過ごしやすかったが、
昼ごろからちょっと暑くなってやっぱりエアコンつけてしまう。

・・・・・・・
6月9日−15日の新型コロナの感染状況
 
東京   0.82↓
神奈川  1.04↓
大阪   1.08↑
全国   0.90↓

最多は沖縄 3.89↓

◆ 夕食に作った、豚バラ肉のクリーム煮



2025年6月20日(金)   リフォーム会社の担当者来る

10時にリフォーム会社のSさん来宅。
いろいろ見てくれたが、よくわからない様子。
専門の電気屋やドコモ光の工事に来た人と話さないとわからないと言う。
リフォーム前のNTTの回線は変えてないはずだと言う。
持ち帰って、専門家と検討するとのこと。

午後は本を読む。

5時過ぎ、涼しくなってから出かける。
図書館ポストに本を返して、少し買い物して帰る。
ついでに外廊下を5往復する。

7時半過ぎ、夕食の下拵えができているのに、息子はまだ帰らない。
8時過ぎにやっと帰宅。
それから料理して食べたのは9時前。


2025年6月19日(木)   友人に電話

(← 今日のサンセベリア)

寝坊して目覚めたら8時半。
慌てて、猫トイレ掃除して生ゴミ出す。

朝のルーティンを終えたら11時過ぎ。
室内が30度で頭がぼーっとして、身体はだるくてしんどい。
頭がおかしくなりそうで、エアコン入れる。
やはり室内が30度とはいうのは限界を超えている。

今日は高校の友人の誕生日なので電話した。
声は元気そうだが、具合はよくないそうだ。
コロナワクチンの後遺症に苦しんでいる彼女の話は聞いていてつらい。
身体の筋肉に力がはいらなくて、歩けない。
手にも力が入らないから、レタスもちぎれないとか。
要介護2で、週に3回入浴介助してもらってるとか。

昔から元気バリバリでいつも飛び回っていた友人の
そんな姿は想像もできない。

午後は、おうちcoopのカタログのチェックをする。
腰がとても痛いので、ベッドで横になって本を読む。

昼間は暑くて出かけられないから、
5時ごろ日がかげって涼しくなってから出かける。

商店街で買い物して、銀行で記帳。
駅前のスーパー内の本屋で本を注文する。
猫の爪研ぎ、ポリ袋、浅型ネットなどを買って帰ったら6時半過ぎ。

暑さにやられたのか、お腹の調子がよくない。
夕食は軽くする。

一度エアコンつけると、快適だから毎日つけてしまう。
まあ、室内で30度だとつけないと熱中症になるからね。

◆ 路傍のニオイヒバ・・・緑がきれい
◆ エゴの実 2景
1本の木には実がとてもたくさんついていた




2025年6月18日(水)   猛暑

きのうは、全国で猛暑日となったのは65ヶ所だったそうだ。
甲府では38度を超えたとか。
ほんとうにまだ6月だというのに、真夏の陽気だった。
今日は、8時前から、リビングの温度計は30度を指している。
先が思いやられる。


部屋の中はムッとしていて、窓を開け放っても変わらない。

リビングのエアコンは寝室までは十分に冷やさないので
寝るときに、枕元に置くように、ここひえというのを買った。

試しにダイニングテーブルでつけてみたら、
かなり近くに置かないと効き目がない。
そもそも30-50センチ内に置くようにと書いてあるから。

11時過ぎ近所のスーパーへ。
バーゲン日なので、混んでる。
野菜やヨーグルトなど買ってカートに入れて帰る。
もっと買うものがあったのでもう一度行こうとしたら、
息子が早昼して、と言うので、先に冷やし中華を作って食べる。

一服して、2時前もういちどスーパーへ。
ペーパータオルやビオレ、ハーゲンダッツなど買う。

夕食の支度をしていて、舞茸が足りなくなったので、
5時半ごろまたスーパーへ(^_^;
歩いて5分もかからないから、いいけど・・・

夕方、暑さに耐えきれずにエアコンつける。
やっぱりエアコンは涼しい・・・湿度も下げてくれるし。

夕食後、シャワー浴びて、廊下のクローゼットをちょっと整理する。

今日も真夏日でめちゃくちゃ暑かった。

◆ 今日の夕食:
    ・ チキングリーンカレー
    ・ 舞茸のマリネサラダ
    ・ キャベツのベーコン煮スープ
    ・ 大根の漬物



2025年6月17日(火)   真夏日

(← 今日のサンセベリア)

昨夜は転々として、熟睡できずに5時ごろ目が覚める。
汗をかいて、気持ち悪いので、5時半ごろ起きてシャワー浴びる。

朝のルーティンを終えても、まだ7時。
ダスキンかけて、水やりしても、8時前。
早起きは三文の徳だ

最高気温33度。
8時半時点で、外気は29度。室内も同じ!

本を読んで、10時半過ぎ駅前のスーパーへ。
猫の餌などをたくさん買いたいので、エコカを押していった。

暑くて、足腰がダル痛くて、たまらない。
11時半ごろ帰宅。これからは、昼間の外出は控えないと・・・

午後は本を読む。

夕食は、和食。

今日は真夏日で蒸し暑くて不快だった。



2025年6月16日(月)   暑さ本番、梅雨はどこへ?

(← 11時過ぎに空)

朝の家事を終えて、読書記録を書いてたら、
11時前に、息子が早昼して、と言う。
玉子とじうどんとサラダで食べる。

息子は2時半ごろ自転車で出かけた。

ドコモ光の工事ができなかった件で、リフォーム会社の人から電話あり。
金曜日に見に来てくれる、とのこと。

股関節はだいぶ良くなっていたのに、
コロナで2週間もごろごろしていたら
筋肉が落ちて、後戻りした感じだ'(-''-)'

息子は5時半ごろ帰宅して、シャワー浴びて、外食に出かけた。

8時半ごろ帰宅して、友人から佐藤錦をもらってきた〜♪

暑いと思ったら室内で28度もある。
外の最高気温は29度だった。
明日は32度の予報!

◆ いただきものの佐藤錦



2025年6月15日(日)   大雨から晴れへ

(← 今朝のサンセベリア)

日曜にしては早く、7時半ごろ起きて体操して、猫にご飯あげる。
ゆっくり新聞を読んで、家事はささっと済ます。

昨日息子が採ってきた山椒を始末する。
山椒の実の掃除をしたり、茹でたり、佃煮を作ったり。

エアドッグをかけていたら、山椒の香りに反応して
空気の汚れを示すインジケーターが真っ赤になった(^_^;


山椒の一部は茹でて冷凍に、一部は佃煮にするが
水に晒すのを忘れて超ピリピリになってしまった。

1時ごろ、近所のスーパーへ。帰ったら1時半ごろ。
パソコン開いてメールのチェックする。

ミニ同窓会や喜寿同窓会のお知らせが来てた。

日記を書いて、更新して4時半過ぎ閉じる。

ベランダのバジルが茂って、風で倒れてきたので、
今日はジェノベーゼパスタにする。

夕食は、
   ・ ジェノベーゼパスタ
   ・ 鶏唐揚げ
   ・ サラダ
   ・ 長芋とオクラのごま酢和え
   ・ 野菜スープ

息子はパスタをお代わりして、食欲は戻り、体調もよいらしい。

今日は最高気温が28度で、朝は大雨だったが、
次第に止んで曇っていたが、昼頃には晴れてきた。
1日で目まぐるしく天気が変わり、蒸し暑かった。

・・・・・・・
6月2日-8日の新型コロナ感染状況

東京   0.94↑
神奈川  1.07↑
大阪   0.90↑
全国   0.92↑

最多は沖縄 3.91↑

◆ 伸びて倒れてきたバジル
◆ 葉を摘んで小ぶりになったバジル
◆ 今日の夕食
◆ 山椒の実・・・左は佃煮、右は冷凍にする塩ゆで



2025年6月14日(土)   通院

(← サンスベリアの芽の成長が早い〜♪)

9時前に起きたら、息子は出かけていていなかった。

朝の家事を終えて、ほっとしてると、11時前に息子が帰宅。
しんどいと言ってる。当たり前でしょう(^_^;
まだ発症してから10日あまりしか経ってないのに、普通モードは無理だ。

わたしだって、もう3週間以上経つのにまだ元に戻ってないのに。

11時前、かかりつけの内科クリニックへ行く。
土曜日だからか、すごく混んでて、待合室は満員。
1時間半以上待って、3分診療。

銀行、駅、スーパー、薬局を回って帰ったら2時半。
4時間近くかかって、くたびれた'(-''-)'

息子は、夕方、外食に出かけた。

一人夕食して、本を少し読んで、ドラマ観る。

息子は9時過ぎに帰宅して、すぐに寝たようだ。



2025年6月13日(金)   美容室へ

(← 息子が山で採ってきた山椒の実)

朝の家事を終えて、10時ごろ集会室へ。
マンションの友人2人とおしゃべりして、ラジオ体操する。

帰ったら11時前。
息子と伊勢うどんでお昼する。

12時半過ぎ出かけて、久しぶりに美容室へ。
今日は蒸し暑くて、歩くのがきつい。

カットとパーマしてもらい、すっきりする。
図書館で本返して、予約本を受け取る。
商店街とスーパーで買い物して帰ったら4時。

息子は、わたしの留守の間に水筒を持って出かけていた。
病み上がりで自転車に乗って大丈夫なのかな?
6時ごろ買い物して帰宅。
わたしが業務スーパーでオリーブオイルを買いたいと言ってたら
業務スーパーで買ってきてくれた。
おまけに山で山椒の実をたくさん採ってきてくれた。
八百屋やスーパーで買うとかなりの高級品だ。

息子は今日からフル回転だ。
食事もちゃんとして、元にもどったのかな。

◆ 紫陽花4景
◆ アカンサスの花
◆ ヤマボウシ
◆ ランチに作った伊勢うどん

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