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かぼちゃ日記

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2023年6月21日(水)   母の面会

(← マドカズラのそばに上がったアズ)

夕べ、夕食後から急に腰がひどく痛くなる。
初めは食べ過ぎてお腹が張ってるからかと思ったが、
寝る前になってもまだ痛い。
湿布を貼るが全然効かない。
何も変わったことしてないのになんでだろう?
手術後は、長年悩んでいた腰痛がなくなり、喜んでいたのに・・・

朝になっても腰はまだ痛い。
朝の家事を終えてほっとしてると、ガスメーターの交換に来る。
外でやるので、何もしないでいいのだが、一応知らせてくれた。

12時ごろ妹が来る。
しばらく話しして、母に届けるものをまとめて、1時過ぎ出かけた。

石狩亭でランチ。
好物の九州長崎皿うどんを食べるが、いつもと違って味がよくなかった。
テレビで鎌倉の町中華No.1になったというのに。

妹の用をすませて、母のためにいつものクッキーを買う。
ドトールでお茶して時間調整して、タクシーで母のいる施設へ。

母はわたしたちのことがあまりわかってないようで、
顔芸やおかしな動作をして、笑わせてくれるが・・・
母の夏服にと半袖の服を持って行ったが、
腕を傷つけたり寒がったりするので半袖は着ないと言われる。

帰ったら6時過ぎ。
7時過ぎてから、息子からホタル観に行くから夕食いらないと言ってくる。
もう、お弁当買ったよ、と言うと帰って食べると言う。

◆ 石狩亭の中華風冷ややっこ・・・たれが美味しい
◆ いつも頼む好物の九州長崎皿うどん
        今までのおいしかったのはこんな風
◆ 今日は、餡がわらび餅のように濃くて、具が少なくてちょっと・・・



2023年6月20日(火)   男子ごはん

昨日、次男が夫にアクエリアスを届けてくれたそうだ。
夫から電話あり、喜んでいた〜♪

家事を終えてから、パソコン開いて日記書いてアップ。
表紙の写真も更新して、12時半ごろ閉じる。

午後、近所のスーパーへ買い物に行って、ついでに外廊下を5往復する。
近所のスーパーはあまりに近すぎて、買い物に行っても600歩ぐらいしか歩かない。

出かけた時は、太ももとふくらはぎが筋肉痛のように痛んだが
スーパーに着くころには治り、まずまず歩けた。

夕食は「男子ごはん」でやってた
スタミナ肉巻き丼とたたききゅうりのニンニク和えを作る。
丼だとご飯を食べ過ぎてしまう。お腹がいっぱい!
男子ごはんでは、割りと簡単で美味しい料理を紹介してるので
ネットでレシピを取って、よく作る〜♪

夜は、断捨離とヒューマニエンス観る。
おうちcoopのカタログチェックして12時半過ぎ寝る。

◆ 今日の新メニュー: スタミナ肉巻き丼
◆ 今日の新メニュー: たたききゅうりのニンニク和え



2023年6月19日(月)   足の痛み

猫にご飯あげて、体操する。
猫のトイレ掃除して生ゴミ出す。

朝の家事を終えて、昼まで本を読む。

昼は息子と3色冷やしそうめんを食べる。
暑くなったから、冷たいおそうめんがうれしい。

外廊下を7往復する。
このところ足の痛みが全然減らないし、なんかするとひどくなってるような気がする。
痛いっというほどではないのだが、鈍痛というか圧迫感というか・・・
よく考えて、姿勢や動き方を見直してみる。
少しかがむような動作を極力やめて、
足を後ろに引いて物を拾うとか、
なるべく重い物を持たないとか。
今日は少しマシな気がする。

夕食には、チキンソテー薬味おろし添えを作るが
レシピ通りではちょっと味が薄く、ポン酢を足してちょうどよかった。

◆ 今日の新メニュー: チキンソテー薬味おろし添え
◆ 今日の夕食は和風



2023年6月18日(日)   絶妙な吹き替え

日曜日なのに、早く目が覚めてしまった(^_^;

猫にご飯あげて、体操、洗面、洗濯機かけて、朝食。

今日は早く起きたので、朝の家事が早く終わる。

夫から電話あり。アクエリアスがあと4本だと言う。
次男に電話して、届けてくれるように頼む。

10時過ぎ、図書館に出かける。
途中で、杖なしで少し歩こうとするも、
足が重くてダル痛くて、杖を離せない。
両足ともに筋肉痛のような感じ。

真夏のように暑い。

本6冊返して、また4冊借りる。
大船市場で野菜買って、モス買って、帰宅したら、息子は出かけていた。

ベランダの水遣りして、男子ごはん観て、モスでランチする。

午後は本読む。

4時過ぎ、息子から、ホタル観に行くから夕食いらないとメール入る。

夜は、ラストマンと、アストリッドとラファエル観て、12時前就寝。

アストリッドとラファエルの主人公アストリッドは自閉症という設定。
吹き替えの声は、貫地谷しほりさんが担当している。
この吹き替えが絶妙で、ドラマを盛り上げていると思う。

ネットで調べたら、
この番組で貫地谷しほりさんは声優アワードを受賞したそうだ。


2023年6月17日(土)   買い物はリュックで

(← わたしの足にすり寄って甘えるルネ)

8時ごろ起きる。息子はすでに出かけていた。

猫にご飯あげて、体操、洗面、洗濯機かける。

ゆっくり新聞読んでる間に洗濯完了。タオルが14枚もあった!

昼前に出かけて、ライフで買い物する。
重いものはリュックに詰めるが、重い!
一時間ほどで帰宅。
外は日差しが真夏のようで、暑い。28度。
気温より、体感温度の方が高い!

夕方、外廊下を5往復する。

5日から11日までのコロナ感染状況

東京 5.99人
神奈川 5.03人
大阪 4.33人
全国 5.11人

最多は沖縄 18.41人

ほとんどの都府県で増加!

◆ 紫陽花の花・・・青い色合いがきれい



2023年6月16日(金)   コロナ感染者、増加か・・・

(← 久しぶりにいいお天気になる
        真っ青な空に白い雲がいい感じ〜♪)

久しぶりに気持ちのよいいい天気になった。
ゴミ出しの時にも、知らない人に、いい天気で気持ちいいですね、と声をかけられる。

神奈川県では、5日から11日のコロナ感染者数は1817人で、
前週の1599人から増えていると言う。
定点医療機関あたりは5.03人で、前週の4.38人から増えているそうだ。
じわじわ増えているけど、大丈夫なのかなぁ・・・

午後、郵便局とヨーカドーへ。
ついでに外廊下を5往復する。

3時過ぎにパソコン開いて、日記書いて、写真整理して、
日記アップして7時前に閉じる。
なんだかすごく時間がかかったなぁ・・・(^_^;

夕食後、映画「CODA あいのうた」を観る。
アカデミー賞3部門受賞した作品。
最近、なんだか手話が出てくる映画やドラマが目につく。

◆ 今日の夕食:
        ・ ごまうまカレー・・・一昨日のを煮こむとよりおいしい
        ・ ポテトサラダ
        ・ ピーマン竹輪
        ・ タコの酢の物
        ・ レタスのスープ
        ・ 福神漬け



2023年6月15日(木)   たこ焼き

昨日、買い物に行ったときに、またピアスを片方失くしてがっかり。
高いものではないが、お気に入りだったのに・・・'(-''-)'

コロナになってから、もう10個以上失くしてる。
片方だけなくすので、片方だけのがたまっているのだ。

福祉用具業者のYさんが来る。
夫が在宅の時にお世話になっていたが、
今もホームで使っている車椅子をレンタルしている。

在宅の時は、介護保険で1割負担だったが、
ホームにいると介護保険は使えないので10割負担だ。

書類にサインするだけの用事だったので、すぐに帰る。

今日の夕食はたこ焼き。
最近タコが高いので、たこ焼きはご馳走だ〜♪

具は、タコ、こんにゃく、紅しょうが、天かす、青ネギ。
家で作ると、いろいろな具を入れて、おいしい!

◆ 焼き上がったたこ焼き
◆ ソース、青のり、花かつお、マヨネーズをかけて・・・



2023年6月14日(水)   なんでも買い取りだめよ!

今日は寝坊して、8時半ごろ起きる。
猫にご飯やって体操。洗面、洗濯機かけて、朝食。

夫のいる施設から電話あり。
アクエリアスが残り少ないから持って来てとのこと。
次男にLINEしたら、なくなるのが早いね、と言われた。
そういえば、この前持って行ったのは、5月21日だった。
その時に4本残っていた。
1ケース24本だから一月はもたないわけだ。

要らない背広などを買い取ると言う業者が来たが、
結局、他の宝石などを出させて、
めちゃくちゃ安く買い取ろうとしたからやめた。
背広やコートを買い取ると言って来たのにある種の詐欺だな。

何十万もしたものが2万とか、1万5千とか言う。
冗談じゃないわ!

夕食は、生協のかぼちゃが来たので、ごまうまカレーにする。
これは新聞に載っていた、五十嵐美幸さんのレシピ。
レシピはこちら

このところ、体重がどんどん増えてくる。
夕方になると足が浮腫んでくるのだが、
今日は身体中浮腫んでる感じで、寝る前の体重にギョッとする。

◆ 今日の夕食: ごまうまカレー



2023年6月13日(火)   悪夢

夜中にパニックの夢見る。
地球規模の大洪水が起きて、街が全部沈む。
まるでパニック映画の大津波のような場面で臨場感半端でない。
もう溺れてしまうと言うところで場面が変わり、
なにやら水中世界というか、ノアの方舟的なところにいるが、
そこでも洪水が襲ってくる。
狭い空間に大勢の人がとじこめられて
あわや、と言うところで目が覚める。怖かった!

7時半過ぎ起きて猫にご飯あげる。

洗濯して干そうとしたら、洗濯カゴに洗濯物が残っていた。
ドジ!
2回目洗う。2回目も干して、ベランダの水遣りする。

昼間は、マンションの友人宅に行ったり、郵便局に行ったり。
外廊下を7往復するが、今日は骨にズンと来る痛みがある。

洗濯物を取り込んで、小物干しの錆び取りをする。
ついでにベランダの手すりの錆を一部取る。
変な格好してたら、腰が痛くなったから止める。

夕食は、「男子ごはん」でやってたガーリックシュリンプチャーハンを作る。
ニンニクたっぷりでおいしかった〜♪

もうそろそろ術後9ヶ月になろうと言うのに、
今日もまだ骨にズンとくる痛みがある。
家の中では夜のトイレ以外はほとんど杖を使わなくなったが
外ではまだ要る。
少し歩くと足が張って来て杖が欲しくなるし、
荷物を持っているとなおさら必要だ。
キッチンで立ち仕事をしていると、
左足がだんだんキツくなってきて、座りたくなる。
なんの痛みや不調もなくてスッキリ、とはしないのだ💦

◆ 今日の新メニュー: ガーリックシュリンプチャーハン
        「男子ごはん」で紹介されたもの
◆ 今日の新メニュー: ひじきときゅうりのツナサラダ



2023年6月12日(月)   母の面会

7時過ぎ目覚ましを消してまた寝たら、今度起きたら8時前(^_^;
朝食して、朝の掃除を少し丁寧にする。
床モップもかける。

今日は母の面会に行くので、昼過ぎに妹が来てくれる。

しばらく話しして、1時半ごろ出かける。
再開なったかんのん食堂でランチ。
魚の天ぷらがおいしかった。

葦でクッキーを買ってから、時間調整にドトールでお茶する。
モノレール下からタクシーで母のいる施設へ。

母は、はじめ会ったときわかったような感じだった。
妹が母の衣類の整理して、しばらく2人で母の相手するが、
あまりコミュニケーションは取れてない感じ。

また次の面会の予約をしてタクシーで駅前にもどる。
ビオラルと鮨辰で夕食用の食料買って別れる。

朝から動きどおしだったから、疲れた。

◆ 「活魚料理かんのん」のランチ

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