（←　朝食の玉子サンドイッチ
　　　　　　　粒マスタードときゅうりがアクセント）

７時半過ぎ起きて、体操して、生ゴミ出す。

朝食に玉子サンドイッチを作り、久しぶりに２人で食べる。

マンションの知人に届け物をして、ついでに母の家から少し物を運ぶ。

昼食後は、読書。
今日は全然外に出なかったので、夕方、外廊下を１５往復する。
それでやっと３５００歩ぐらい。

夕食は、
　　　・　炙り焼きチキン
　　　・　ポテトサラダ入り野菜サラダ
　　　・　ピーマン竹輪
　　　・　ミネストローネ
　　　・　ワサビ昆布

今日はなんだかダラダラと過ごしてしまった。

今日は１日お天気で暖かかった。
昼間は雲ひとつない快晴だった。

◆　順調に育っていたバジルの葉が
　　　急に齧られて無くなってしまった
　　　裸になったら出てきたのが、２匹の青虫・・・
◆　夜９時半過ぎのアズ
　　　トルースリーパーの上でなんともキュートな格好

（←　雲のある空が好き〜♪）

６時半過ぎに起きる。
息子はもっと早く起きて、お湯沸かしたりゴソゴソして、７時過ぎ出かけた。

先に洗濯機かけて、猫にご飯あげて朝食する。
朝の家事を急いで済ませて、身支度して９時過ぎ出かける。

横浜でゆかりと待ち合わせて、久しぶりにお寺へ。
回向法要に参座して、母のお守りなどを返納する。

モスでランチしながらおしゃべり。
３時半過ぎ、そごうへ行く。
久しぶりのデパ地下で、いろいろ買い物してしまう。
御座候、魚、お寿司、ドライクランベリーと豆菓子・・・。

帰りの電車に乗ってスマホ見たら、
息子が夕食食べて来てもよいか？と聞いてくる。
よいよ、と返事する。

帰ったら５時半過ぎで、猫はおやつ無しでお腹を空かせていた。
夕飯を早めにたくさんあげる。

息子は７時ごろ夕食済ませて帰宅。
夕食後は、息子が支度してくれたお風呂にゆったり漬かって疲れを取る。

今日は晴れて温暖な１日だった。

（←　バタフライピーの種・・・中身が透けて見える）

土曜日の贅沢でたっぷり寝坊する(^_^；

ゆっくり朝の家事をしていたら、昼になる。

食後、１時過ぎ一人で出かける。
図書館の本を返却ポストに返して、スーパーで買い物して帰ったら２時半過ぎ。

パソコン開いてメールのチェックしたり、日記を書いたり。
日記をアップして６時半過ぎ閉じる。

夕食は、和食にする。

スマホでメールのチェックしていて、
カード会社からのメールで明細確認をしようとサイトに飛ぶ。
いつもの画面でIDとパスワードを入れたら
画面が切り替わり、本人確認の画面になった。

いつもと違うな、と思ったがそんなこともあるのかと
問われるままに名前やカードナンバーや有効期限など入力して、
相手からセキュリティコードが送られて来るのを待つが来ない。

で、初めておかしいと気づいた。
後から考えるとカードナンバーなど要求されるのはやはりおかしかったのだ。
で、すぐに調べてカードセンターに電話する。
事情を話すとやはりそれは詐欺らしいと言われた。
今のカードは停止して、新しいカードを作ることになるという。

その前にサイトのパスワードを変更して、という。
変更してまた電話して、やっと手続きできた。
番号の違うカードが後ほど送られてくるそうだ。

家族カードはそのまま使えるとのこと。
それにしてもこんな詐欺に引っかかるとは自分で情けない'(-''-)'

・・・・・・・

１１月１１日-１７日の新型コロナ感染状況

東京　　　１.２８↑
神奈川　　１.５０↑
大阪　　　１.１３↑
全国　　　１.９０↑

最多は岩手　５.５７↑

地図で見るとよくわかるが、
関東が関西より数値が高い

◆　路傍のキクの仲間
◆　午後１時半ごろの空・・・桜の樹と

（←　キチジョウソウにつぼみがついた）

７時半過ぎ起きて、体操して資源ゴミ出し。
台車で大量の布ゴミを捨てる。

今日はお天気になり、割と暖かかった。

朝の家事を終えて、１０時に集会室へ。
健康体操のリーダーは体調不良とかで女性３人で体操する。
後は、しばらくおしゃべりしてお開き。

朝、血圧計の電池が切れて、予備がなかったので買いに行く。
電池を入れて、血圧測定。

午後は、しばらく読書。
３時前に干し物を取り込んで、猫におやつをあげて、出かける。

市民検診を受けた病院へ。
この病院では、子宮口のポリープの検査や手術はできないそうだ。
で、横浜の国立病院へ行くように、と紹介状を書いてもらう。

そこで診察、検査、手術して、ガンでないかどうかを調べるのだそうだ。
一泊２日か２泊３日でするそうだ。

いろいろと不具合が出てきて、気持ちが萎える'(-''-)'

◆　３時ごろの空
◆　ウンベラータが大きくなった
◆　今日の夕食：
　　　　　・　イナダの煮付け
　　　　　・　小松菜と魚河岸揚げの煮浸し
　　　　　・　野菜サラダ、ポテトサラダ
　　　　　・　野菜スープ
　　　　　・　ワサビワカメと紫蘇ニンニク

（←　映画の一場面）

朝起きると寒い・・・
燃えるゴミを出すのにも、ダウンのジャンパーを着ていく。

雨が降るから余計に寒さが応える。
干し物は浴室で衣類乾燥にかける。

家事を終えて、１１時前、近所のホールに行く。
映画　「ジャンヌ・デュ・バリー　国王最後の愛人」を観る。
ルイ１５世の最後の公式の愛人の話。
ベルサイユ宮殿でロケし、有名デザイナーの衣装で豪華な宮廷を映し出す。
ジョニー・デップがいつもと違う雰囲気で面白かった。

帰宅して、おそ昼を食べて、読書。
夕方、廊下を１０往復する。

◆　今日の夕食：
　　　　　・　ガーリックステーキ
　　　　　・　ポテトサラダ
　　　　　・　野菜スープ
　　　　　・　アボカドとトマトのサラダ
　　　　　・　カブの浅漬け

（←　小さなぬいぐるみとルネ）

今日は缶ビンゴミの日。
我が家の分と母の家の分も出す。

家事を終えてから、玄関のポーチに置いてるサボテンを植え替える。
大きくなって、斜めに伸びて、ひっくり返るから。
マダガスカル・ジャスミンの切ったものを水耕していたら根が出てきた。
植木鉢に植え付けるが、うまく育つかな・・・

午後は「血液のおそうじスープ」の本を読む。
この本で紹介されてるスープを飲んだら効きそうな気がする〜♪

夕方、ガラガラを引っ張って出かける。
ドライのキャットフードと猫缶を買うため。

秋が深まり、日が短くなったから５時を過ぎると真っ暗だ。

◆　今日の夕食：
　　　　　　・　豚唐揚げとレンコンの黒酢たれ炒め
　　　　　　・　かぼちゃの煮付け
　　　　　　・　アボカドとトマトのサラダ
　　　　　　・　小松菜と天ぷらの煮浸し
　　　　　　・　豆腐となめこの味噌汁
　　　　　　・　ワサビワカメ

（←　路傍のシャリンバイの実）

今日は燃えるゴミの日。
いらなくなったスツールをゴミに出そうと、万能のこぎりで切断する。
５０センチ以下にしたら、燃えるゴミに出せるから。

朝の家事をすませて、ドライアイの薬をもらいに眼科に行く。
薬もらって帰ったら１２時過ぎ。

午後はおうちCO-OPのカタログチェックしたり
向田邦子の小説を読んだりして過ごす。

夕食は鍋料理。寒くなったので鍋がうれしい。

今日は昨日と打って変わって冬のように寒かった。
どんよりした曇りで気温は１８度くらいあったが、
体感温度はずっと低い。
夜は１０度を切っていた。

◆　今日の夕食：　鍋

（←　３時半ごろの空）

８時過ぎ起きて体操して、猫にご飯あげる。
日曜日でも、毎日の家事はしないといけない。
洗濯して、晴れて気持ちよくベランダに干し物。

軽いお昼を食べてから、出かける。

駅前に用事があったので、ついでに行政センターに寄って似顔絵を描いてもらう。
今日は昨日いたお弟子さんと、先生が２人で描いていた。
わたしはお弟子さんの若い女性に描いてもらう。
先生は説明しながら、すごいスピードで描いていた。

出来上がりは、とても若く描いてくれたので
まるで娘か孫かという感じ(^_^；

商店街で買い物して、スーパーでも買い物して帰ると、３時過ぎ。
出かけていた息子が帰宅してシャワー浴びていた。
夕方また出かけて行った。

近所のスーパーでも少し買い物して、４時過ぎパソコン開く。
日記更新して、７時半過ぎ閉じる。

一人で夕食すませて、大河ドラマを観る。

今日は最高気温が２３度で秋の服装では暑かった。
久しぶりに歩いて汗をかいた。

・・・・・・・

１１月４日-１０日の新型コロナの感染状況

東京　　　１.０３↓
神奈川　　１.２５↓
大阪　　　０.８０↓
全国　　　１.４７↓

最多は秋田　４.２０↑

全国的にかなり減ってきたようだ。

◆　描いてもらった似顔絵