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かぼちゃ日記

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2025年7月30日(水)   津波警報

(← 9時半ごろの空)

朝、新聞を読んでいたら、
9時40分ごろいきなりスマホがけたたましく鳴って、
津波警報が入る。

スマホを見ると、
・・・・・・・
USGS(アメリカの地質調査所)によりますと、
日本時間の30日午前8時25分ごろ、
ロシア極東のカムチャツカ半島沖を震源とする地震がありました。
震源の深さは18.2キロ、
地震の規模を示すマグニチュードは8.7と推定されています。
NOAA(アメリカ海洋大気局)は、
この地震によって震源に近いアリューシャン列島に
津波が到達するおそれがあるとしています。

・・・・・・・ 

その後、何度も防災放送が流れて、時々不気味なサイレンが鳴り響いた。
どこのテレビ局も津波情報番組ばかりになった。

とりあえず、居住地域には影響がなさそうなので日課を続ける。

3時過ぎ郵便局へ相続手続きの書類を出しに行く。
ういでに外廊下を往復する。

家計簿の続きをつけて、やっと現在に追いついた。

今日は昼ごろ、福知山市で40.6度という報道があったが、
3時ごろには丹波市で41.22度を記録したとか。

寝る前にテレビで、JR大船駅周辺が映っていた。
タクシー乗り場に長蛇の列ができていた。
モノレールの下からルミネ入り口あたりまで30m以上。
乗れるまでに何時間かかるのか、という感じだった。
津波警報の影響で多くの電車路線が運休になっていたからだが、
帰宅難民の出た東日本大震災の時のことが思い出された。

◆ 今日の夕食:
    ・ チキンライス
    ・ ラタトゥイユ
    ・ ゴーヤのおかか和え
    ・ ピクルス
    ・ コーンスープ



2025年7月29日(火)   可愛い植物たち

(← そろそろお腹が空いたかな・・・
      そばに寄ってきたアズ)

朝、スマホにアンケートの依頼が来る。
ペットの餌や飼い方に関するアンケートで時間がかかった。

でも、終わったら、92ポイントゲット!

家事を終えて、コーヒーの木とサンスベリア・ムーンシャインに水遣り。

コーヒーの木はほんの20センチぐらいの若木を買ったのが
今は45センチに伸びて、葉が茂り、癒してくれる。

サンスベリア・ムーンシャインは買ってすぐにキノコバエが大量発生して
勢いを失くしていたが、辛抱強く育てていると新しい葉が出てきた。

フィカス・ウンベラータは買ったときの2倍の100cmに伸びた。

葉を2枚切り取って水耕栽培して、根が出たのを植木鉢に移した
マダガスカル・ジャスミンは、5か月後に新しい葉を出し始めて
今や、17枚の葉が茂り、伸び続けている。

だいたい、室内に置いている観葉植物の方が
ベランダのより、勢いがよいような気がする。

昼食後、胸肉があるので、サラダチキンを作る。
調味料をまぶして、電子レンジでチンするだけで簡単で美味しい。

夕方まで読書。

夕方、日が陰ってから近所のスーパーへ。
帰宅して、ラタトゥイユを作る。
来れも材料を切って、調味料を入れて、火にかけておくだけ。

息子は夕方、駅前のスーパーに行って、
キャットフードを2袋も買ってきてくれた。
わたしは重くて持てないので、助かる。

夕食は
   ・ サラダチキン
   ・ ポテトサラダ
   ・ ラタトゥイユ
   ・ 玉子豆腐
   ・ ピクルス

夕食後、相続漏れの株の相続手続きの書類を書いて
明日、投函できるようにする。

今日、桐生市で最高気温39.9度を記録したそうだ。

◆ ベッドに乗ってまったりするルネ
◆ コーヒーの木
◆ サンスベリア・ムーンシャイン
◆ フィカス・ウンベラータ
◆ マダガスカル・ジャスミン
◆ 今日の夕食



2025年7月28日(月)   蒸し暑い一日

今日は朝から風がなく、すごく蒸し暑くて、
家事をしていると汗がダラダラ流れる。
我慢ならず、エアコンつける。

以前水彩画のグループにいた時のお仲間から電話あり。
久しぶりに会って話したいとのこと。
31日に会うことになった。

昼食後、テレビを観ながら休憩後、外廊下を往復する。

おうちcoopのカタログチェックして、
家計簿を4月分までつける。あと少し(^_^;

一日蒸し暑くて、エアコンが消せない。


2025年7月27日(日)   家計

(← 路傍のノリウツギ)

8時ごろ起きたら、息子は出かけていた。
朝の家事を終えたら10時過ぎ。
お昼まで読書。

午後は、家計簿の整理する。
今日は外出しないので、外廊下を往復する。

風はあるが、湿度が高い。
リビングは90%!

夕方まで家計簿を整理して、ほぼ目処がつく。
母と夫が相次いで亡くなり、臨時支出や特別な支出が続き、
整理するのにとても時間がかかった。
最近、やっと落ち着いて、家計も平常に戻ってきた。

息子は夕方、帰宅してすぐにシャワーを浴びていた。
自転車で炎天下を走り回り、汗だくになったのだろう。

夕食は
   ・ 豚肉とキャベツと春雨の醤油炒め
   ・ かぼちゃの煮物
   ・ きゅうりのサラダ
   ・ ワカメスープ
   ・ ピクルス

片付けて大河ドラマ観る。
夜は少し涼しくなったので、外廊下を往復する。

◆ 民家のサルスベリ
◆ 夕食の、豚肉とキャベツと春雨の醤油炒め



2025年7月26日(土)   のんびり土曜日

(← ベッド脇の椅子に乗るルネ)

7時過ぎ起きて、体操して猫にご飯あげる。
あとはのんびりと新聞読みながらの朝食。
その間に息子はバタバタと出かけて行った。

家事をして、水遣りしたら、11時前だ。

朝は窓や玄関を開けて風を通すが、
室内温度が30度近く、湿度は80%で除湿かける。

午後は近所のスーパーへ行って、重い野菜を買い込む。

テレビで映画観て、3時過ぎパソコン開いて、日記書く。
日記をアップして、4時半過ぎ閉じる。

夕方まで読書して、日がかげってから駅前のスーパーへ。
夕方に買い物に行くと、どうしてもお惣菜やお弁当に目が行ってしまう(^_^;

夕食には、砂肝の料理だけする。

夕食後は、おうちcoopのカタログチェックする。

今日は最高気温は33度まで上がり、
外はむっとした空気が迫ってくる感じ。
快晴で日差しが強い。
気象情報では、危険な暑さが続くという。

◆ おいしそうなシャインマスカット
◆ 夕食に作った、砂肝とジャガイモの炒め物
      おいしかったのでリピート



2025年7月25日(金)   自家製サラダチキン

朝起きて、着替えたらすぐに洗濯機をかけておくと家事がスムーズ。
今日も9時前には片付いた。

10時から集会室で体操する。
今日は女性3人でラジオ体操をして、おしゃべり。

一人は、来週一週間避暑に出かけるとか・・・いいなぁ・・・
留守の間、ぬか床が傷んだら困るから、だれか預かってくれないかと。
我が家は冷蔵庫に空きがないので、無理だな・・・
スイカも食べたいが、空きがないので買えない(^_^;
整理して、スイカを入れるスペースを作らなくては。

午後は本を読む。
3時過ぎ、パソコン開いてネットしたり日記書いたり。
5時半過ぎ、途中で閉じる。

夕食に、サラダチキンを手作りする。
簡単にできるし、添加物なしで安心で美味しい。

今日は朝は窓と玄関を開けていたら風が通ったが、
だんだん暑くなってくる。
体操から帰ってくると息子がエアコンつけていた。
昼間はつけたり、消したり。
夜はタイマーつけて寝る。

・・・・・・・
7月14日-20日の新型コロナの感染状況

東京   2.73↑
神奈川  4.00↑
大阪   2.47↑
全国   3.13↑

最多は沖縄  17.60↓

だんだん増えている。

◆ 自家製サラダチキン
◆ 今日の夕食:
    ・ 自家製サラダチキン
    ・ キャベツの塩だれ
    ・ 小松菜と天ぷらの煮浸し
    ・ 具沢山味噌汁
    ・ ゴーヤのナムル
    ・ ワサビワカメ



2025年7月24日(木)   映画鑑賞

(← 映画「イル・ポスティーノ」より)

7時半ごろ起きて、朝のルーティンを終えて、11時前に出かける。
近所のホールで、映画を観る。

「イル・ポスティーノ」

素朴だが、映像が美しく、感動的な映画だった。
主人公を演じた俳優は心臓病を抱えていて、
一日2時間しか撮影できなかったそうだ。
そして、クランクアップの12時間後に
心臓発作を起こして亡くなったという。

映画の中でも最後は若くして暴動を巻き込まれて死ぬのだが、
なんだか暗示的だった。


午後は夕方まで本を読む。

5時前、日がかげって来たので図書館に出かける。
本を返して、予約本を受け取る。

八百屋でシャインマスカット、
肉屋でハム、砂肝、鶏胸肉を買って帰ったら6時前。

友人の日記によく蝉のことが書いてあるけれど、
そういえばわたしはまだ蝉の声聞いてないなぁ。

今日は昼間はジリジリ日差しが照りつけて焦げそうな暑さだった。

福知山市で39.4度、北海道でも39.0度を記録したそうだ。
日本列島全体が真っ赤だ。
家にいると風が通ってましだったが、外は炎熱地獄という感じだった。

◆ デュランタ
◆ マンションの敷地内のヒマワリ



 2025年7月23日(水)   家計簿

7時半ごろ起きると、息子がエアコンをつけてソファで寝ていた。

家事を終えて、M銀行に電話して、質問をする。
簡単なことだと思うのに、専門部署に回して後日連絡するという。
かったるい。

午後、近所のカフェで証券会社の担当者と会う。
保険の取り扱いの資格も持っているとのことで保険の話が出る。
次の相続のための対策として、保険も考慮したらよいとか。

1時間ぐらい話して、買い物して帰ったら3時前。

夕方まで家計簿の整理をする。
母が亡くなる前から、バタバタしてつけてなかった上に、
夫が亡くなってまた忙しくしていたので、応急にメモをつけたまま。
そのうちに支払い方法が変わって、ごちゃごちゃになってしまった。
移行時期の支払いを調べ直したり、計算し直したりで時間がかかる。

夕食に、栗原はるみさんが紹介していた白玉粉と豆腐のピザを作る。
意外な組み合わせで、簡単でおいしかった。

今日は風が通り、家にいる間はエアコンなし。
出かけるときは、窓を閉め切るので猫のためにエアコンをつける。
そのままつけたり消したりで夜まで。
夜はタイマーつけて寝る。

◆ 今日の新メニュー: 白玉粉と豆腐のピザ



2025年7月22日(火)   ダスキン

今日はダスキンの交換日なので、丁寧にダスキンをかける。

大きいのでフロアを掃除してから、小さいので家中の家具を掃除する。
玄関ドアの網戸や、外の廊下の窓や網戸にもダスキンをかける。
毎日、風がよく通るので、ベランダ側の網戸もけっこう埃がついている。

6,7年前から掃除はほとんどダスキンでするようになった。
ときどきは掃除機をかけるときもあるが、普段は納戸で眠っている(^_^;
掃除機は、排気で埃が舞い上がるからいやなのだ。
特に、猫がいて、毛の埃があるので、ダスキンでふき取るのがいい。

水やりしたら11時過ぎ。

午後は本読む。
今日は外出しなかったので、外廊下を往復する。

朝、ドライバーが足らなくて配達が遅れると連絡のあった
おうちcoopは7時過ぎに来た。
いつもは2時ごろに来るのだが・・・

夕方、次男が、頼んでいた書類を持ってきてくれた。

夕食は
  ・ ゴーヤチャンプルー
  ・ かぼちゃの煮付け
  ・ 野菜スープ
  ・ 紫蘇ニンニクとワサビワカメ

今日は玄関と窓を開けてると、風が通り
一日中過ごしやすかった。

夜は窓を閉めるので除湿をかけたが。

◆ 今日の夕食



2025年7月21日(月)   風の通る日

7時過ぎ起きて体操して、猫トイレを掃除して生ゴミ出す。
朝食しながらゆっくり新聞読む。
家事を終えたら、10時半になってしまった。

午前中は本を読む。

昼前から、次男に何度も電話するも出ない。

4時過ぎ心配になり、次男宅へ。
玄関を開けると、なんだか忙しくしている様子で、明日来るとのこと。

そのまま駅前のスーパーへ。
少し買い物して、書店で注文していた漢方の本を買う。

郵便局で、実家の菩提寺に墓の維持費と施餓鬼代を送る。
秋には墓じまいをするから、これが最後だ。

今日は最高気温は33度だったが、
玄関と窓を開けてると風が通り過ごしやすかった。

夕方出かけるときに、猫のためにエアコン入れて行く(^_^;

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