（←　ベランダの八重咲オキザリスが咲き始めた〜♪）

７時半過ぎ咳が止まらなくて起きる。
息子に生ゴミをだしてもらう。

手抜き家事をして、横になるが、やっぱり咳が苦しい。

あまり食欲がなくて、食事がいい加減になっているが
何か精のつくものを食べないとと、近所のスーパーに行く。
何を見ても食欲がわかないが、うなぎを買ってみる。

片づけて、また横になる。

夕食は、鰻丼、野菜サラダ、ほうれん草の玉子とじ汁、大根浅漬け。
やっとまともな食事になったが、それでもたくさんは食べられない。

今日は最高気温１６度だった。
昼間は割と暖かく過ごしやすかったが、だんだん風が強くなった。
明日は寒くなり真冬の予報。

◆　今日の夕食

（←　室内のシャコバサボテン
　　　窓辺に置いてるとあっという間に満開になった
　　　ベランダの鉢は、まだ蕾が固い）

昨夜は夜になってから咳が少し減ってまあまあ眠れたが、
夜中に脚の膝から下の脇が痛くなり目が覚めた。
どうしようもなく痛くて、湿布を貼ったらやっと治った。
なんだろう。今までそんなところが痛くなったことないのに。

８時ごろ起きて、体操して猫にご飯あげる。
だらだらしながら、なんとか家事をする。
ベランダの水遣りをして、キチジョウソウが咲き、
八重咲オキザリスも咲き始めたのを観てうれしい。

１時ごろ、また夕べの脚の痛みが来た。
左脚の下、外側。なんだろう？

咳はまだ出るが、少し減ってきた。
ひどい時のように肺の奥から出るのではなくて、軽い感じ。
ひどい時はあまり胸の奥から思い切り咳するので、
背中や胸や腹筋が痛くなった(^_^；

身体のしんどいのが少しマシになったので、パソコン開く。
日記書いて、Dellのノートパソコンを決めたけど、買い方がわからない(^_^；
以前はもっとすんなりと注文できたのに・・・

今回、注文するにあたって、今のパソコンの資料を探すと、
なんと１１年前に購入していた。
よくもこんなに長く使えたものだ。
当時はWindows７で、その後、アップデートを重ね、
今はWindows１０を使っているが世の中はすでにWindows１１になっている。
わたしが、パソコンのヘビーユーザーではないので、長持ちしたのかも。

・・・・・・・
１１月２４日-３０日の新型コロナ感染状況

東京　　　０.５８↓
神奈川　　０.８６↓
大阪　　　０.８３↓
全国　　　１.４４↓

最多は新潟　　４.４９↓

◆　ベランダのキチジョウソウ
　　　　　こんな花穂が５０個以上ついている
◆　夕方４時前の空

（←　「ご飯ちょうだい」とそろって待つルネとアズ）

以前、観葉植物に湧いたコバエを取るために
１０００円ぐらいかけて、コバエ取りのグッズを買った。
でも、あまり取れなかった。
その空き容器を利用して、酢と水を混ぜて入れて置いたら、
コバエがどんどん入って取れた。

７時過ぎ起きて、体操して猫トイレ掃除して、生ゴミ出す。
帰ってきて、キッチンの生ゴミを出すのを忘れたことに気づく。
いつもは前の晩にちゃんと用意しておくのだが、
今は風邪でぼやっとしてて忘れてた。

今日はダスキンの交換日なので、丁寧にかける。

買い物がたまっているので、息子に付き合ってもらって
近所のスーパーでいろいろ購入。

食欲がなくて、あまり食べてなかったら
なんだかガス欠みたいに身体が動かないので、
４時ごろマフィンとコーヒーを食べる。

ちゃんと食べないと余計にしんどいから
夕食はレトルトのきのこカレーとしじみ汁を食す。

今日は最高気温１８度で晴天、風なくて穏やかな一日になった。

◆　コバエの捕獲

（←　路傍のツワブキ）

３,４日前から喉が少しいがらっぽくて、一昨日くらいから少し咳がでる。
だんだん咳がひどくなってきて、今日は出先でも咳が出てしまった。
明日はかかりつけのクリニックを受診しよう。

７時過ぎ起きて、毎日のルーティンをする。
室内グリーンに水遣りして、少し読書。

１２時前出かける。
鎌倉の会合に行くが、今日は曇り空で寒いので参加者は少なった

４時過ぎ終わる。
図書館に行きたかったが遅くて行けなかった。

夕食後、お風呂に入ってから読書。

（←　室内のシャコバサボテンが早くも咲き始めた）

７時過ぎ起きて、体操して猫にご飯あげる。
今日は、缶ビンゴミの日で、たまっていたので出す。

いいお天気でからりとしているので、衣替えではないけれど、
箪笥の引き出しの衣類を、使いやすく入れ替える。

読書していると、スマホに電話が入った。
見ると、発信元は「スウェーデン」と出てた。
怪しい電話だから、もちろん出ないで切る。
最近は固定電話にも海外の電話番号でよく電話が入る。
こういうのは詐欺の可能性が高いので、即切る。

午後、２時過ぎ、息子と出かける。
薬局で用を済ませて、息子はドコモショップへスマホの予約しに行った。
わたしは書店に行って、目当ての本を買う。

「デンさんのプール」−杉本傳〜水泳ニッポンを作った男
わたしの母校の話で、在校時代に泳いだプールの話だ。

母校「茨木高校」は日本で初めてプールができたところで、「近代水泳発祥の地」である

当時の在校生の川端康成や大宅壮一も、教師と一緒にグラウンドを掘ってプールを作った。
当時はどんな環境だったのかはよくわからないが、池のようなものだったか。

今は設備の整った室内プールができているが、
わたしの在校当時は、形はわりとちゃんとしたプールだったが、
排水設備などはなくて、年に一回ぐらい水を入れ替えていたように思う。
今は設備の整った室内プールができているが、
当時は、池のようなもので、形はプールだったが、
排水設備などはなくて、年に一回ぐらい水を入れ替えるぐらいだった。
ゲンゴロウやアメンボ、カメも生息していて、緑がかった水だったのを憶えている。
それでも２５メートルプールで、１０ｍの飛び込み台もあった。
体育のテストで、女子は３ｍの台から飛び込まねばならなかった。
わたしは水が怖い方だったので、決死の覚悟で飛び込んだものだ。
一生で最初で最後の飛び込みだった。

それから銀行に寄って、スーパーで息子と合流。
猫の餌など、重いものを買って持ってもらう。

夜、昔の友人に誕生日メールを送ったら
アドレスが変わったのかもどってきた。
で、ショートメールを送ってみたら、すぐに返信があり
金曜日におうちに招かれた。
同じお仲間の友人も来るという。

今日は最高気温が１８度で１１月上旬の陽気だった。

◆　母校の先輩の本
◆　今日の夕食：
　　　　　・　サワラの煮付け
　　　　　・　カブラと魚河岸揚げの煮浸し
　　　　　・　納豆
　　　　　・　鶏むねの唐揚げ
　　　　　・　味噌汁
　　　　　・　カブラの浅漬け