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かぼちゃ日記

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2023年11月22日(水)   母の面会

最近寝坊が多いのは、よく眠れてるのかなぁ・・・(^_^;
睡眠時間が短いと認知症になるリスクがあるというから、まあいいか。

朝の家事を終えて、10時から集会室で体操。
リーダーのOさんは鍼灸師の資格を持っておられていろいろ相談できる。

11時過ぎに帰って、また11時半過ぎに出かける。
駅前で妹と合流してイタリアンのブロッソへ。
牡蠣とベーコンのアラビアータ、サラダ、ジンジャーエールでランチする。
ここもいつも満席だ。
後から来た人は予約が入ってるからと断られていた。

駅ビルの雑貨屋さんで夫の腕時計買う。
まずは軽いことと見やすいのを探して購入。

ドトールでお茶しながらおしゃべり。
タクシーで母のいる施設へ。
母は、父の写真を見て「お父さん!」と言ってた。
口が回らないこともあるが、今日は割りと話してた。
「また来るね」、というと、聞こえてないのだろうが、「すぐ帰って来る?」と聞いてた。

大船は物価が安いので、妹はいろいろ買って帰る。
魚屋、肉屋、八百屋で買い物して、駅前で妹と別れて帰ったら5時すぎ。

2,3週間に一度、母の面会の時に妹と会うのが恒例になっている。
父母が鎌倉に越して来てからは父母を仲介に以前よりはよく会うようになっていたが
それでもなん月かに一度くらいだから少なかった。
父が亡くなり、母が一人になってから、しょっちゅう会うようになった気がする。
お互いのことや家族のこと、病気のことなどなんでも話せるようになった。
昼頃から夕方まで、他人には話せないことなども話せてストレス解消だ。

◆ イタリアン・ランチ
       牡蠣のアラビアータ



2023年11月21日(火)   Jアラート

朝の家事をして、ベランダの鉢植えに水遣りして、ベランダの植木を愛でる。
緑にはやはり癒される〜♪ 眺めているだけで気持ちが和む。

テレビで映画観てからヨーカドーへ。
帰ってきたら、おうちcoopの車があって慌てる。
上がってみると、玄関先に荷物が置いてあった。
急いで注文書を持って下へ降りて、ドライバーに箱を回収してもらう。
間一髪だった、いつもより早く来たから、とドライバーも言ってた。

明日のブロッソと土曜日のかんのん食堂を予約する。
かんのん食堂は予約料400円だって!
予約料を取るお店は初めてだ。

パソコン開いて日記の残りを書いてアップする。
表紙の写真も更新して、6時ごろ閉じる。

今日はとろとろサムゲタン風スープを作る。
スープは前の炊飯器ほどとろとろにならなかった。
ご飯も水加減を変えたりして、試行錯誤中だ。

ヒューマニエンス観てたら、10時46分いきなりJアラートが出た。
北朝鮮から沖縄に向けてミサイルが発射されたという。
すぐに建物の中や地下に避難しろという。
ミサイルは10分足らずで日本に到達するそうだ。
11時過ぎ、どうも人工衛星らしいとのこと。
閣僚が官邸に集まって大変そう・・・


◆ 今日の夕食:
        ・ とろとろサムゲタン風スープ
        ・ アジの刺し身
        ・ オクラの麺つゆ漬け
        ・ もやしの甘酢冷菜
        ・ なめこの味噌汁



2023年11月20日(月)   半年ぶりの友人とランチ

少し寝坊して、大急ぎで生ゴミを作り、息子に出してもらう。
朝の家事も手抜きで、10時に近所のヨーカドーへ。

facebookの友人のRさんと待ち合わせる。
Rさんのご実家で取れた柿をいただく。
それから小一時間、広場の椅子に座っておしゃべりする。
ネット友なのに、こうしてリアルに会えるなんて、うれしいことだ。

11時すぎ帰宅。
12時過ぎに友人のNさんから、受診終わったので駅に向かうとメールあり。
わたしともう一人の友人Mさんも駆けつけて、駅前で合流する。

3人でかんのん食堂へ。
お魚がおいしいと、みんな喜んでくれてよかった。
長々とおしゃべりしてから、コーヒーが飲みたくなり場所を変える。

カフェでお茶しながら、またおしゃべり。
窓辺でポカポカと暖かくて気持ちいい。
4時過ぎまでおしゃべりして、3か月後の再会を約束する。

帰ってから、3人で写真撮るのを忘れたのに気付く(^_^;

夕食後、片づけて、パソコン開いて日記を書く。
メールのチェックしたり、写真を整理したりしていると時間が経って、
気づいたら1時!慌てて寝支度して1時半ごろ寝る。

◆ いつも注文するジャコサラダ
◆ 天ぷら定食



2023年11月19日(日)   図書館へ

(← わたしのベッドでのんびりするルネとアズ)

8時ごろ起きて、体操して、猫にご飯あげる。
洗濯しながら、朝食や朝の家事をする。

ベッドを片付けようとしたら、猫が2匹ともベッドでのんびりしている〜♪
どかして、片づける。

男子ごはん観て、11時半過ぎ出かける。

図書館で本を返して、予約本を受け取る。
仲通りの八百屋や肉屋で買い物する。
スーパーへ回って、またいろいろ買って、重い荷物になる。

ヨタヨタと帰ったら1時過ぎ。
気温は18度だが、風がなくていい天気で、歩くと汗が出た。

昼食後、本を読んで、3時ごろ猫におやつあげて、外廊下を5往復する。
おうちcoopのカタログチェックする。

夕食に朝の「男子ごはん」でやってたレンコンのシュウマイを作る。

レンコンの皮を剥いていたら、指を包丁で切ってしまったので、
洗い物は息子に頼む。

◆ 安売りの八百屋で買った野菜
      レンコン、ロメインレタス、バジル、姫小ネギ
      これで312円・・・普通の半値以下!   
◆ 今日の新メニュー: レンコンのシュウマイ



2023年11月18日(土)   うれしいプレゼント

(← 夫へのプレゼントは阪神グッズ)

朝はのんびりと朝食して、新聞を丁寧に読んでたら11時だ。

宅急便がきたから、息子の荷物かと思ったら、
夫の従兄のYさんから夫に、阪神セリーグ優勝のグッズが届いた。
T-シャツ、タオル、クリアファイルの3点。
うれしいプレゼントで、夫はきっと喜ぶだろう〜♪


11時半ごろ出かける。
時計屋で夫の腕時計の電池交換を頼む。
できるまでの間に、電気屋でテレビ台を探すが1メートルの高さのはない。
家具屋のニトリにあるかも、と店員さんが言ってくれた。
アンテナコードだけ買う。
時計屋に行くと、夫の腕時計は裏蓋が開かなくて、電池交換などできないそうだ。
メーカーに出したらいいと言われたが、
舶来時計だから時間もお金もかかるし、
適当な時計を買った方がいいだろう。

午後は、キッチンの戸棚の高いところのものを整理する。
要らない大きなタッパーは処分することにして、奥にあった琺瑯の鍋を出す。

今日は、その可愛い柄の鍋で鍋料理をする。

シャワーでは寒くなってきたので、お風呂にしようと言うと息子がお風呂を洗ってくれた。
久しぶりにお風呂に入りリラックス。

・・・・・・・・

11月6日-12日の新型コロナの感染状況

東京   1.20↓
神奈川  1.16↓
大阪   1.36↓
全国   2.01↓

最多は北海道  5.87↓

◆ 今日の夕食・・・鶏鍋とカプレーゼ



2023年11月17日(金)   無為の一日

(← キチジョウソウの花)

7時半に起きて、体操して猫にご飯あげる。
資源ゴミは息子に出してもらう。

雨だが、汚れ物があって洗濯する。
浴室に干して、衣類乾燥をかける。

母の家に行って、テレビの寸法を測る。
父がホームで使っていたもので、まだ使えるだろう。

今日は買い物にもいかず、散歩もしないので、外廊下を7往復する。

無為の一日・・・

◆ ご近所の玄関に、カラスウリの実で作ったリースが・・・



2023年11月16日(木)   市民検診

朝、夫のいるホームから電話があり、テレビ台のことを知らせてくれた。
1メートルの高さでキャスターのついてる台がいいそうだ。
探さなくては。

朝の家事をして干し物して、絹さやの苗を植木鉢に植え替える。
中腰で作業してたら、腰が痛くなる。

息子と一緒に市民検診の問診票に記入する。

お昼を抜いて、1時半過ぎ、息子とC病院へ市民検診受けに行く。
息子は検診項目が多かったから時間かかるかと思ったが、一緒に終わった。
わたしは身長が縮んで160センチになってた!

内診で、夜、トイレに起きると言ったら、
6時間以上寝ないと認知症になるから、
泌尿器科を受診した方がいいと言われる。


帰りに健康保険料を入金して、夫の補聴器を治してもらう。
ブックオフで竹中工務店の社史を探すがない。

帰ったら3時半過ぎ、夕方まで本読む。

◆ 夕食にサラダチキンを作る
       サニーレタスとセロリを添えて、マスタードでいただく



2023年11月15日(水)   夫の面会

朝、ゆっくり新聞読んでいたら、9時半過ぎて慌てる。
大急ぎで身支度して、集会室へ行って健康体操をする。

ラジオ体操、ストレッチ、筋トレする。
鍼灸師のリーダーに腰や太ももが痛いのを診てもらう。

夫のいる施設から歯磨きティッシュと補聴器の電池がないから持って来てと電話入る。
すぐにヨーカドー内の薬局へ行って歯磨きティッシュを2パック買う。

2時前一人で出かける。
メガネスーパーで夫の補聴器の電池を買って、バスでホームへ。

夫は、今頃になってテレビが欲しいという。
もっと早く言ってたら阪神の試合を見れたのに、と言うと、怒ってた。
まぁ、過ぎたことを言ってもしかたないけど・・・。

また、竹中工務店の社史を読みたいから、本を探して、という。
どうして、そんなことに関心があるのかな・・・
今まで、竹中工務店のことが話題になったことないのに。

言語聴覚士のFさんが来て、夫にアイスなどを食べさせる方法を教えてくれた。
他にヨーグルト、コーヒーゼリー、プリンなど食べれるようだ。
今朝はハーゲンダッツを4分の3ほど食べれたそうだ。よかった〜♪


午後の郵便で、明日の市民検診に必要な受診券が届いてほっとする。


2023年11月14日(火)   一気に冬

昨日は全国で465の観測地点で今季最低気温を記録したという。
東京都心では木枯らし1号が吹いたそうた。
数日前は夏日だったのに、なんという気象だろう。


今朝も外はかなり寒い。
夕べは最低気温が一桁になったので毛布を出して寝る。
今日の最低気温は5度。完全な冬だ。

去年、急に葉っぱが増えて元気になったキチジョウソウ。
今朝、見たら、蕾が山のように出てた!
ゆうに100を超える数だった!

左足の痛みに波がある。
昨日は一日中かなり痛かった。
夜は体重をかけるとギリギリ痛くて困った。
今朝はあまり痛くない。
先日風邪引いた時は痛みがほぼなかったのは、あまり歩かなかったからかな。
たくさん歩いた時に、必ず痛いとも限らないので、よくわからない。

お天気になったので、久しぶりにベランダに干し物して気持ちがいい。
窓際に椅子を持って行って日向ぼっこしながら本読む。

2時半ごろヨーカドーへ牛乳とむね肉買いに行く。
ついでに外廊下を5往復する。

夕食は
    ・ 中華屋さんのポークカレー
    ・ 糸こんにゃくとメンマの炒め物
    ・ ピクルス
    ・ 玉子スープ

◆ 今日の新メニュー: 糸こんにゃくとメンマの炒め物
◆ 今日の新メニュー: 中華屋さんのポークカレー
       両方とも、「男子ごはん」で紹介されたもの



2023年11月13日(月)   眼科受診

(← キチジョウソウのつぼみがたくさんついた)

朝の家事を終えて、10時半ごろ出かける。

眼科へ。
今日は寒いので冬用のダウンジャケット着てちょうどいい。
風が冷たくて、冬のようだ。

今日は左目の見え具合が悪かった。
右が1.0、左が0.9だった。
白内障はゼロではないが心配ないとのこと。

少し買い物して帰り道、コロナ前に時々行っていたお店がなくなっていた。
コロナもだいぶ収まってきたので、また友人と行きたいなと思っていたのに・・・

薬局で目薬もらって帰ったら12時過ぎ。

午後、パソコン開いて日記書く。
日記アップして5時前閉じる。

今日は朝から左足が痛い。
出かけた時もずっと杖をついていたし、近所のお宅に行く時も杖で行った。
座っていて立ち上がって歩き出してもビリビリ痛い。
お尻から太ももにかけて、体重をかけると痛い気がする。

夕食後、早めに寝支度して、本を読む。

◆ キチジョウソウの株が増えて、鉢からあふれている

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