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かぼちゃ日記

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2024年9月4日(水)   秋めいた一日

昨日は最高気温が30度で過ごしやすかった。
この先はしばらく最高気温は30度前後だが、
最低気温が22-25度くらいで推移し、なんとかほっとする。
やっと熱帯夜が終わった感じ。
夕べはエアコンつけずに、窓を少し開けて寝た。

今朝も9時半現在も26度。
このまま、涼しくなっていけばいいのだが・・・

今朝は涼しくて、気持ちよく眠れて、
アラームを消して寝てしまい、起きたら9時半!

朝の家事をして、水遣りしたら昼前。

パソコン開いてメールのチェック。
ゴミ箱がいっぱいだったので空にすると時間かかる。
6GBくらい入ってたから、少しは動きがよくなるかな?

日記アップして、3時半過ぎ閉じる。

4時ごろ、散歩を兼ねて、駅前のスーパーまで行く。
帰宅すると、息子は5時前、自転車の格好で出かけた。

今日は一日中、風が通り、爽やかだ。
最高気温も28度で外を歩いても暑くない。

今日は秋めいた一日になり、一日中エアコンなしで過ごせた。
空も秋色!

◆ 今日の夕食:
      ・ タラのムニエル
      ・ 豆腐となめこの味噌汁
      ・ キャロットラペサラダ
      ・ セロリのキムチ
      ・ 胡麻豆腐



2024年9月3日(火)   お米不足

朝の家事をすませて、雨が降らない間にと、10時半過ぎ出かける。
銀行で記帳して、図書館の本を返し、商店街とスーパーで買い物する。
薬局でプロテインを2割引きで購入・・・4500円ほどするので2割は大きい。

午後は、夫の通院や在宅介護のときの書類を片付ける。
見ていると、闘病のことがいろいろ思い出されて胸が苦しくなる。
一緒に通院したり、入院している病院へ差し入れに行ったり、
病院や施設を転々としたことが思い出されて、つらくなる。
紙ゴミがたくさん出ただけであまり進まない。

夕方遅く、おうちCO-OPが来る。
先週お米を4点注文した。
抽選だと言うから当たらなかったらアウトと思って。
そしたら2点が当たって、お米が10kg来た!

夕食は久しぶりのハヤシライスを作る。

夕食後、息子が洗い物をしてくれた。
流しの汚れ物は洗ってくれるのだが、
周囲の水撥ねやガス台に残ったフライパンなどには気づかない。
ちょっと、文句はあるが、やってくれるだけうれしい(^_^;

シャワーを浴びて出てきたら、息子が外から帰ってきた。
駅前のスーパーで安売りの猫缶がほしいと言ってたのを覚えていて、
買いに行ってくれたようだ。

◆ 図書館の返却ポストの回収
      長年ポストを利用しているが、回収作業を見たのは初めて
◆ 今日の夕食:
      ・ ハヤシライス
      ・ 中華サラダ
      ・ 野菜スープ
      ・ セロリのキムチ
      ・ らっきょう



2024年9月2日(月)   夫のものを整理

7時過ぎ起きて体操して、猫トイレの掃除をして生ゴミ出す。

朝のルーティンを終えて、9時半過ぎ出かける。

近所で、高齢者向けに「いきいき健康測定会」が開かれる。
骨密度、血管年齢、握力、歩幅を測定。
高齢者向けの健康維持の話をいろいろ聞く。
この会場に来ている人たちは、
それなりに元気だからあまり必要ないかも・・・先のために話を聞く。

午後は、夫の薬などが入った、引き出しを整理する。
一つ一つ見ながらで時間がかかる。
パソコン机の引き出し一つと、リビングの引き出しを片付ける。

◆ 自家製白菜キムチ



2024年9月1日(日)   断捨離はなかなか

(← 芽が出てきたガジュマル
      固い幹からよく芽が出ると感心する)

暗い曇天で、今にも雨が降りそう。
洗濯はするが、浴室に干す。

雨が降り出す前にと、11時ごろヨーカドーへ。
野菜をいろいろ買って、帰るころには雨がぱらつく。

午後は読書して、一冊読了。

パソコン机の引き出しを片付ける。
出してみると、いろいろいらないものがいっぱい入っている。

わたしのライティングビューローと夫のパソコン机を処分するとめ、
大幅に断捨離しないといけない。

台風10号は多大な被害を残して熱帯低気圧になったが、
まだまだ雨はつづきそうだ。

・・・・・・

ガジュマルは、けっこう高いのを頑張って買ったが、
買った当時の葉は3分の2以上枯れて落ちてしまった。
最近、幹から新芽が出て来て葉を付け出した。
他にも3つ小さい芽が出てきた。
うまく育ってくれるといいが。

◆ 自家製セロリのキムチ



2024年8月31日(土)   台風10号


(← 路傍のノウゼンカツラ)

5時過ぎ目が覚めて、体操してプロテイン飲む。
二度寝して7時半ごろ起きる。

朝の家事をしていたら、ファブリーズがスプレーできない。
麦茶を沸かしていたら、ガス点火用の電池切れのサイン。

11時ごろ近所のヨーカドーへ。
食材と、電池、ファブリーズを買う。

3時半ごろ、息子は夕食は要らないと言って
シャワー浴びて、出かけた。

夕方、久しぶりにマックへ行って、ハンバーガー買うもdポイント使えず、
モスでドリンクとオニポテをdポイントで買う。

午後から、しきりに雷が鳴る。

早めに夕食して、ゆっくりしていたら、
6時半ごろドカンとすごい雷鳴がした。
真上に落ちたようなすごい音と地響きがした。

猫たち2匹は固まって、ルネはベッドの下に潜り込む。
アズは固まって、うずくまったままじっとしている。

これも台風の影響か・・・

・・・・・・・

8月19日-25日の新型コロナの感染状況

東京   4.79↑
神奈川  5.85↑
大阪   5.29↑
全国   8.80↑

最多は青森 17.90↑



2024年8月30日(金)   歯科検診

7時過ぎ起きると、
息子は先に新聞やプラ容器ゴミを出してくれた。
母の家に紙類のゴミがたくさんあるが、
雨が強いので危ないから出してないとか。

朝の家事を終えて、10時過ぎヨーカドーへ。
晴れ間が出たので行ったが、帰りは土砂降りになる。

11時過ぎ、かかりつけの歯科医へ。
歯茎の検査して、クリーニング、歯石取ってもらう。
医師の診察では虫歯はなくていい状態とのこと。
歯が重なっているところに磨き残しがあるのでよく磨くようにとのこと。
また3ヶ月後に定期検診。
歯ブラシとポイントブラシを買って帰ったら12時。

30分以上間を開けて昼食。

1時半過ぎ、タクシーでS銀行へ。
相続手続きしに行ったが、電話で聞いてないことをいろいろ聞かれて困る。
通帳が必要と言われたが、通帳持参とは聞いてなかったし、
ほかの銀行でも要らなかったから持参しなかった。

通帳はなくしたことにして手続きしてくれた。
書類渡して、受付票みたいのをもらうだけで、
けっこう待たされて終わったら、2時半過ぎ。

ゆっくり歩いて帰るが、股関節がギリギリ痛い。

帰りは降られなかったが、台風10号の影響で、断続的に雨が降る。
激しく降ったり、小雨だったり、止んだかと思ったらまた急に降り出したりと、
予想がつかないから困る。

夕食は、
   ・ 鶏手羽元の酢醤油煮
   ・ 野菜スープ
   ・ 小松菜と天ぷらの煮付け
   ・ スパイシー枝豆
   ・ 紫蘇ニンニク
   ・ 明太子

◆ 今日の夕食



2024年8月29日(木)   腰をいたわって・・・


昨日は股関節とか腰が痛かったので、かばいながら家事をする。

腰に痛みが来ないか、と、こわごわ動いてる。

午後も、腰がなんとなく気になるのでソファで横になって本読む。

夜は、ドラマ観て、本読んで早めに寝る。

◆ 今日の新メニュー: ズッキーニと茄子の冷やし鉢



2024年8月28日(水)   腰の痛み

目覚まし止めて寝てしまい、起きたら9時ごろ。
たらたら家事をして、水遣りも終えたら昼前になる。

今日は風が通り、比較的過ごしやすいので、エアコンつけず。

2時ごろパソコン開いて日記を書く。
2時半ごろ暑くなってきたのでエアコン入れる。
日記アップして4時半ごろ閉じる。

今日は朝から、両側の腰がバリバリに痛い。
湿布を貼っても全然治らない。
5時前、外廊下を5往復する。
歩いても腰の痛みは消えない。

夕食後になって、やっと腰の痛み収まる。

8時ごろ次男が来て、相続書類に署名捺印してくれる。
膵臓がんの医療講座のことや、家の断捨離のことも聞いてもらう。

明日から1週間雨予報。
台風10号の影響。
自転車並みのゆっくりした速度だが、強い勢力を持っているそうだ。

◆ 今日の新メニュー: 豚肉のチーズ巻き
         豚肉で、大葉とスライスチーズを巻き込んで焼く



2024年8月27日(火)   充実の一日

(← しおれたバジルの葉を水に漬けておいたら
     パリパリになって、いい香りがする〜♪)

今日は缶ビンゴミと、月に一度の製品プラスチックゴミの日。
母の家から大量に出たので息子と一緒に出す。
台車で3回も運ぶ。

朝から不安定な天気で、一回目は雨がけっこう降っていて出しづらい。
2回目は雨は止んでいて、3回目は晴れ間ものぞく天気になった。

ゴミ出しが終わり、息子は母の家に用があると言って行った。

朝の家事を大急ぎで済ませて、9時過ぎ母の家に行く。
テレビ端子交換の立ち会い。

母の家に行ってみると、息子が寝室のベッドを移動させて
作業できるようにしてくれていた。
リビングのテレビ回りも片づけて、同じく作業できるようにしてあった。

マスプロは9時半ごろ来て、10時には終わる。

帰って、親戚や夫の友人の奥さんにお手紙を書く。

早昼して、簡単キムチを作っていたら足らないものがあったのでヨーカドーへ。

1時半過ぎ、リフォーム会社のSさんが来て、マスプロの人と話しながら見てくれる。
が、当時のレベルではクリアしていたから、リフォームには瑕疵がなかったという。
でも50年ほど前の建設当時の配線では問題がないのに、
リフォームしたことで問題が出たというのは、納得行かないのだが。

しかも、ブースター(増幅器)を付けたらいいと言うのに、
分配器の近所に電源がないから、電源を確保するには大変そうだ。
マンションだから配線がコンクリート壁の中にあったりするので。


夕方、息子と出かける。
息子の通院を終えて、別れて別行動。
ロックアイスを買って帰ったら6時前。

夕食に、妹に教えてもらった、がんを予防する野菜スープを作る。
味がないので、ハーブソルトとセロリの葉やトマトペーストを追加で加える。

夕食後は本を読んだり、「断捨離」やドラマを観る。

今日は朝からいろいろ用事が続いて大変だったが、充実感あり〜♪

ただ、左足の痛みが高じて来た。
もうすぐ2年検診なのにどうして?
前より痛い。手術直後を除いて一番痛いかも。
歩くのにびっこを引きながら、杖を離せない。
情けない'(-''-)'

◆ 今日の新メニュー: 野菜スープ
◆ 今日の夕食:
       ・ 牛肉とアスパラガスの炒め物
       ・ ポテトサラダ
       ・ 自家製カクテキ
       ・ がん予防野菜スープ
       ・ 白瓜の浅漬け



2024年8月26日(月)   相続手続きもネット

(← テーブルでうとうとするルネ)

今日は生ゴミを捨てる日だが、妹と片づけて母の家のゴミが大量にある。
息子に手伝ってもらって、台車で運ぶ。

朝のうちは風が通り、幾分過ごしやすいと思ったが、だんだん暑くなる。

11時ごろ、銀行まで行ったら汗が流れる。
テレビ窓口で相続センターと繋いで、相続手続きする。

図書館の本を返し、親戚にお礼の品を送り、
スーパーで少し買い物して帰ったら12時半過ぎ。

次男の家に行くつもりだったが、家にいないというのでパス。

午後は本を読んで、4時ごろパソコン開いて日記書く。
メールチェックしてて手間取り、6時過ぎ、途中で閉じる。

夕食は
    ・ おろし添え豆腐ハンバーグ
    ・ ポテトサラダ
    ・ 枝豆豆腐
    ・ しじみ汁
    ・ 白瓜浅漬け

・・・・・・・

8月12日-18日
新型コロナの感染状況

東京   3.63↓
神奈川  5.15↓
大阪   4.58↓
全国   8.50↓

最多は岐阜 17.46↑

◆ 我が家のポテトサラダ
      いろいろなレシピを試してみたが、
      やっぱり我が家のが一番おいしい気がする〜♪
      ポイントは、きゅうりをたくさん入れて、レモン汁と粗びき胡椒
      マヨネーズとヨーグルトを半分ずつ混ぜて和える
◆ 今日の夕食

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