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かぼちゃ日記

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2023年10月30日(月)   風邪

第76回全日本合唱コンクール全国大会 中学校部門で
わたしの姪の娘が所属している横浜市立大綱中学校が、
初出場で銀賞を取った!
香川県の高松市で開かれていて、
家族で応援に駆けつけていたから、さぞ嬉しかったろう。


7時半過ぎ起きる。
朝の家事を終えてから、喉の痛みが取れないので受診することにした。

10時過ぎ、近所のクリニックに行くが
風邪症状があると発熱外来で予約しないとだめだと言う。
今日は予約が詰まっていて診てもらえないので、近所の総合病院へ行く。


ここでも発熱外来に行って、コロナの検査してからの受診だそうだ。
受付係り、看護師、医師、みんな防護服来て重装備だった。

しばらく待って呼ばれたら、医師が診察してくれた。
大したことなさそうだからと検査はなしで薬を出してくれた。

ここ10年以上、風邪など引いていなかったので
喉の痛みや頭痛などが応える。

昼はカレーうどんする。
片付けて、今日はおとなしくしていようと、テレビで映画観る。
本読んでいると、頭痛が酷くなってカロナールを600mg飲む。

夕食は出かけていた息子に頼んでお弁当を買って来てもらった。
今日は夜になっても左足の痛みはほとんどなかった。
夕方飲んだカロナールのせいかな?


2023年10月29日(日)   Appleに電話

(← 民家のバラ・・・造花のようなきれいな形)

今日は結婚記念日と、わたしの父の10年目の命日だ。
去年の結婚記念日は夫が群馬にいてお祝いできなかった。
今年は近くにいるも、口から食べられないからお祝いもなしだ'(-''-)'

8時過ぎ起きる。喉がイガイガで頭がボワっとしている。
動き出すと、気にならなくなるが
昨日からパブロン飲んでいる。

いいお天気で大物を洗濯する。
朝の家事を終えて、Appleに電話する。

夫のスマホが使えなくなったからだが、すごくややこしくて時間かかる。
10時過ぎにかけて、いろいろやりとりして12時半過ぎまでかかる。

それでも、ドコモのメールやLINEは消えてしまった。
連絡先に入れてたはずのデータもなくなった!

ドコモのアドレスはドコモショップでやってもらえというので
ドコモショップに電話したが、混んでいて11月2日の予約になった。

2時ごろ図書館に出かける。
スーパーに入っているJTBでハワイのパンフレットもらう。

図書館で本返してまた6冊借りる。
あちこちで買い物して、いったん荷物を置いて、また近所のスーパーへ。
松の実やカフェボスの紅茶買って帰ったら3時半。

6000歩以上歩いた。ちょっと歩きすぎだなぁ・・・

夕方まで本読む。

夕食は
   ・ 牛肉とニンニクの芽の炒め物
   ・ かぶらと魚河岸揚げの煮浸し
   ・ ポテトサラダ
   ・ 味噌汁
   ・ 漬物

◆ なんの実かな?
◆ 今日の夕食



2023年10月28日(土)   夫の面会

土曜日はゴミ出しがないので、気が緩み、寝坊する(^_^;

朝の家事を終えて、水遣りもしたら、11時近い。

近所のスーパーに行って、夫のパジャマを3着購入。

お昼は焼きうどん作る。

3時半ごろ次男が、「今から出る」と電話してきて、夫の面会に行く。
パジャマを4着持って行く。
気温の変動が大きいから合いのものから暖かいものまでいろいろ。

夫は具合が悪いと言っても、なかなか医師が来てくれないと言うが、
一週間に一度なら特別だ。普通は2週間に一度だから。
ほんとうに緊急なら、夜でも来てくれるのだから。

スマホのことやハワイのパンフレットのこと催促される。
スマホはiPhoneなのでなかなかすぐには治らない。
ハワイのパンフが欲しいと言うが、何をするつもりなのかな・・・

夕食の牡蠣フライのためにタルタルソースを手作りする。
茄子の浅漬けも手作りでおいしい。

日本シリーズが始まり、試合が伸びてテレビ番組か押せ押せになった。
観たい番組が一時間遅れになり、終わったら2時前!

日本シリーズは、阪神タイガース対オリックスだから、
夫は観たいのではないかと思うのだが
テレビはいらないと言うから・・・


2023年10月27日(金)   息子の風邪

(← 今日のバタフライピーの花 50輪目)

息子は先週の土日は出かけたのに、月曜日から具合が悪いようだ。
ほとんど一日ベッドにいる。
鼻水、痰がらみ、咳もよくしている。
熱はないようだが、今朝は毛布をかぶって寝ていた。
食事はちゃんと食べているから、大丈夫かな・・・

7時半のアラームで起きるが
ぐずぐずしてて体操終えたら8時15分になる。

朝の家事を終えて、パソコン開いて、日記を書いてアップする。

息子は午後、シャワーを浴びて、パソコンいじっていた。
少しはよくなったのかな?

3時半過ぎ、近所の散歩道を通って、近場のファミマへ。
茅乃舎のだしの代金を払う。
ついでにスーパーで少し買い物する。

夕食に、豚肉の味噌焼きと山形の出しを作る。
昔、母がよく作ってくれた村雲汁を作ると
息子がおいしいという〜♪

◆ 山形のだし
◆ 今日の夕食



2023年10月26日(木)   映画鑑賞

(← 路傍のフウセントウワタ・・・実もできている)

7時過ぎに起きて、体操して生ゴミ出す。
今日は汚れ物がないので洗濯はパス。
片づけて、水遣りしたら9時半。

少し本読んで11時前、芸術館へ。
映画、「銀河鉄道の父」を観る。
とてもいい映画だった。
宮沢賢治とその父の間の愛情に感動した。
あまり映画を観て涙することはないのだが、何度も涙が流れた。

帰宅して、軽食を食べてから、2時半ごろまた出かける。
喉が痛いのでのど飴が欲しいという息子のリクエストの喉アメを探しに行くが、
スーパー、お菓子屋、薬局と回っても、リクエストの物はなかった。
仕方なく似たようなのを買う。

帰ったら3時半過ぎ。
5000歩あまり歩いてちょっと足が疲れた。

夕方まで本読む。

鶏むね肉を買ったので、茅乃舎の野菜だしを使って手作りサラダチキンを作る。
簡単で美味しかった〜♪

◆ 今日の新メニュー: 自家製サラダチキン



2023年10月25日(水)   健康体操

7時半ごろ起きる。
朝の家事を終えて、洗濯機をかけたままにして集会室へ。

マンションの住民で懇意にしている友人が体操をしてくれる。
鍼灸師の肩書を持つOさんが、指導してくれて
ラジオ体操、ストレッチ、筋トレと体に負担のない程度の軽い体操をする。

ふだんあまり動かさない腕の体操をすると、筋肉痛になる(^_^;。
でも血流がよくなった感じで、気持ちがいい。

左のお尻から足にかけて痛みがあるというと
ツボを診てくれて、あちこちに針のテープを貼ってくれた。

昼食後、支度して、2時前、出かける。

夫のパジャマを探しに行くもなかなかいいのが見つからない。
別のお店にも行って探して、まずまずのを一枚購入。

ついでに野菜を少し買って帰ったら3時半過ぎ。

夕食は、
   ・ そのまんまゴボウ飯
   ・ 青梗菜と豚肉のサラダ
   ・ オクラの麺つゆ漬け
   ・ 枝豆
   ・ 具沢山の味噌汁

そのまんまゴボウ飯は、トリセツショーで紹介していたものだ。
炊きあがったご飯のうえに、生のささがきゴボウと塩とバターを載せて
数分蒸らすだけで、とってもおいしかった。

◆ 今日の新メニュー: そのまんまゴボウ飯
◆ 今日の夕食



2023年10月24日(火)   足の痛み

(← 今日のバタフライピーの花・・・46輪目)

朝の家事を終えて、母のいる施設へ電話する。
先日、面会の予約をしたが、コロナが発生して今月は面会禁止だという。
で、妹と相談して、来月の予約を入れた。

息子は昨日から具合がよくないようで、寝たり起きたりしている。
熱はないようだが、のどが痛いと言って風邪薬を飲んでいる。

インフルエンザが流行ってるから気をつけてほしい。
明日の歯医者の予約は変更してもらう。

最近、本読んでるとすぐに眠くなる。
夏の疲れが今頃出たのか。
身体の要求に従った方がいいかな・・・

4時過ぎ、外廊下を10往復する。
外廊下を歩くときは手ぶらだし、姿勢に気を付けるからか
割りとさっさと調子よく歩ける。

このときは足の痛みが少ないように思う。
スーパーへ行った時は、リュックや荷物も持つし
どうしても軽くびっこを引くような歩き方になってしまう。
すると後で痛みが来るように思う。

今日は家にいる時も姿勢をよくして、
なるべく身体が傾かないように気をつけたら痛みがかなり軽くなった。

◆ ベッドに乗ってくるアズ・・・後ろにはルネも



2023年10月23日(月)   たこ焼き

(← 今日の空)

朝の家事を終えて、パソコンを開き、日記を書く。

夫のスマホが使えなくなったので、
ドコモショップに電話したら、その状態ではAppleに聞くしかないと言われた。
Appleの電話番号は教えてくれたが・・・

またパソコンを開いて、日記アップする。
図書館の本を予約して3時過ぎ閉じる。

夕方、散歩を兼ねて駅前のスーパーへ。
2つのスーパーをはしごして帰宅したら5時。

今晩の夕食はたこ焼き。
いつもながら、やはり家で作って焼きたてを食べるのがおいしい〜♪

片付けてから、ブロッコリーのアーリオオーリオ作ったり、
たこ焼き機を片付けたりして時間がかかる。

今日は朝から左足がジクジクと痛いし、
いつものことながら夕方から夜にかけて痛みが強くなる。
買い物に行った時も痛みがあるから、
びっこを引くようなおかしな歩き方になっていた'(-''-)'

◆ 今日の夕食



2023年10月22日(日)   夫の面会

(← 朝方、わたしの布団の上に乗るルネ)

7時過ぎに起きて、体操して猫にご飯あげる。
アズがかなり太ってきたので、ちょっとダイエットしないといけないかな・・・

10時前に干し物も水遣りも終えて、本読んで、男子ごはん観る。

昼食後、1時ごろ近所のスーパーへ行って
夫に持っていくためのハーゲンダッツを買う。

ドライアイスと氷をいっぱい入れて、2時前出かける。

ホームに入ったら施設長のWさんが
夫のカテーテルが詰まったと言う。
水を注入しても通らず、医師に来てもらって交換したそうだ。
また明日も様子を見にくるそうだ。

口からアクエリアスを飲んでいた時は調子よかったが、
水分が足りないのだろうなぁ。
一日3回の「流動食+100cc」だから。

それでも夫の機嫌はよくて、しきりに話す。
最近は聞き取りに慣れてきて、よく話が通じるようになった。
時々わからないときもあるが、聞きなおすとほとんどわかる。

夫のスマホが使えなくなっていた。
開くと「iPhoneは使用できません」というメッセージだけが出る。
ドコモに持って行ってみてもらわねば。

2時間ほどいて帰る。
駅前のスーパーで買い物して帰ったら5時過ぎ。



2023年10月21日(土)   秋の日はつるべ落とし

(← ヤマボウシの実)

5時半ごろトイレに起きたら、息子はすでに出かけていた。
また寝て、結局、今日は寝坊する(^_^;

今週は、バタバタと出かけることが多くて、お疲れ気味だ。

午前中はだらだらと過ごして、昼食後、1時半過ぎ出かける。

マンションの友人に届け物をしてから、
駅前にある図書館の返却ボックスに本を返す。
薬局とスーパーで買い物して、帰ったら2時半。

片付けて本を読む。
夕方、外廊下を5往復する。

日が短くなって、5時過ぎるとあっという間に暗くなる。

・・・・・

10月9日から15日の感染状況

東京   2.33↓
神奈川  2.95↓
大阪   2.77↓
全国   3.76↓

最多は北海道  6.61↓
増加は香川のみ  4.85↑

またぐんと減ってきた

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