（← お昼頃の空）
６時半に起きるつもりだったのに寝坊して７時半。
大急ぎで猫にご飯あげて、プロテイン飲んで洗濯する。
片づけて、干し物して身支度して９時過ぎ出かける。
鎌倉福祉センターで、精神障害のセミナーを受ける。
今日は、グループで話し合いだった。
その席にいた人が午後の会にも誘ってくれて見学することに。
昼は軽くでいいので、コンビニでおにぎりと飲み物を買う。
お天気でよかったので、ベンチに座っていただく。
午後の会は、前半はアロマテラピーでバスソルトを作った。
あまりいろんな香りを嗅いでしまいに頭が痛くなる(^_^；
後半は１０人のグループで茶話会。
いろんな話しを聞いて、ためになる。
帰ったら５時１０分前。
大急ぎで干し物取り込んで夕食の支度をする。
６時過ぎ、次男が猫トイレ持ってきてくれる。
夕食に誘うが、いらない、ヨーカドーで買い物すると言って帰った。
６時過ぎ、長男からメールが入り、
鎌倉で駐車していた自転車に当て逃げされたとか。
相手を捕まえて警察を呼んだそうだ。
壊れた自転車を押して７時半ごろ帰宅。
夕食に、「大吾も台所」でやっていた「ごまだれ水餃子」を作る。
美味しかった〜♪
今日は最高気温は１８度だったが、
風もなく、雲一つないいいお天気で暖かい小春日和だった。
夕方になってもそれほど気温は下がらず、
５時ごろ外出から戻って洗濯物を取り込んだが、
湿っていなかったから乾燥にかけないでもよかった。
・・・・・・・
１１月１８日-２４日 新型コロナの感染状況
東京 ０.９９↓
神奈川 １.３５↓
大阪 １.０３↓
全国 １.８１↑
最多は秋田 ７.９６↑
東高西低の傾向だ
◆ アロマテラピーで作ったバスソルト
◆ 今日の新メニュー： ごまだれ水餃子
◆ 今日の夕食：
・ ごまだれ水餃子
・ 青梗菜とベーコンのオイスターソース炒め
・ きゅうりと長芋のワサビ漬け
・ 野菜スープ
・ べったら漬け
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