（←　朝９時前の雪景色）

９時前に起きたら、外が白っぽい。
カーテンを開けて見ると雪が降っていて、あたりにうっすらと積もっていた。
気温は０度。最高気温も２度。
予想通りの雪の投票日だ。
この冬、一番の冷え込みで、投票率は伸びないだろう。

雪が降るけれど、洗濯して浴室に干す。
昼ごろまで雪が降っていた。

２時過ぎパソコン開く。
新らしいPCに移行する前に、外付けHDDに今のPCの写真をコピーする。
大量の写真が入っていたので、
コピーした分を削除すると、動作が多少軽くなった。

夕方４時過ぎに、近所のスーパーに行ったら、外は凍り付くように寒かった。
今日は一日中０度が続いて、底冷えだ。

寒いので夕食に、粕汁を作る。

１０時過ぎパソコン開いて、日記書いて、
写真の整理をして１２時半ごろ閉じる。

・・・・・・・

１月２６日-２月１日の新型コロナ感染状況

東京　　　１.４８↑
神奈川　　１.９４↑
大阪　　　０.８７↑
全国　　　２.４９↑

最多は北海道　７.６２↑

またじわじわと増加している

◆　寒いときは粕汁が一番〜♪
◆　今日の夕食：　
　　　　・　豚肉の味噌漬け
　　　　・　粕汁
　　　　・　アボカドとトマトのサラダ
　　　　・　カブの浅漬け

（←　玉縄桜）

朝の家事を終えて、１０時に集会室へ。
いつもの４人でおしゃべりして、ラジオ体操する。
おしゃべりの内容はだいたい、病気のこととか
自分の受診経験や治療経験とか、病院の評判など・・・

１１時ごろ帰宅して、ベランダの鉢植に水遣りして、
１１時半過ぎ出かけて、近所の歯科へ。

ブラッシング指導、クリーニング、歯石除去して、フッ素でうがいして終了。

帰ったら１時過ぎ。
最高気温１０度で天気で風なく暖かかった。

午後は、ベッドでゴロゴロしながらスマホ見たり、読書したり。

夕方リビングに行くと、テーブルに郵便物が置いてあった。
息子の投票場の入場券が無くなっていたから
知らないうちに出かけて、期日前投票をしてきたらしい。

股関節の手術をした病院からお手紙届く。
紹介状に器具の使用指示が書いてあった。

◆　スイセン
◆　ミツマタ
◆　ノースポール
◆　今日の新メニュー：　春菊の水餃子
　　　　　　　レモン醤油で食べる

（←　久しぶりの桜木町）

今日は、以前スケッチのグループでお世話になった
絵の先生の展覧会に行くことにした。

初めての画廊なので、行き方がわからずに息子に聞いてみると
地下鉄のみなとみらい駅に行く道筋を教えてくれた。

横浜から地下鉄に乗り換えていくのかと思っていたら、
桜木町から歩いて行けるそうだ。その方が簡単そう。

１０時半ごろ出かける。
桜木町からランドマークを抜けてクイーンズスクエアに入り、
長いエスカレーターを地下３階まで降りて、
地下鉄の駅を通り過ぎて一番奥に、ギャラリーがあった。

記帳していると、先生がいらして喜んでくださる。
まもなく卒寿とは見えない、矍鑠たるご様子に感心する。
先生の絵は昔と変わらず素敵。
お弟子さんの絵もタッチが先生と似ていた。
しばらくお話してツーショットを撮ってもらって、１２時ごろ辞する。

大船に戻り、スーパーで買い物して帰ったら１時半過ぎ。
７０００歩ほど歩いて、足がだるくなった。

最高気温は１３度であたたかい。春の気配がする。

◆　ランドマークタワーの出口に変面のオブジェ
◆　絵の先生の作品３点

（←　河津桜が青空に映えている）

朝の家事を終えてから、夕食用にごまうまカレーを作る。

次男に電話すると、お祝いの会食は今晩がいいと言うので
ごひいきのお寿司屋さんに予約する。

１２時過ぎ、鎌倉へ出かける。
今日は最高気温が１１度、日差しが春めいてポカポカ陽気。
上着の前をはだけて歩いても汗ばむ。

今日は、心理カウンセラーに、対話のテクニックの話しを聞く。
視点を変えたり、こちらの意見を言うのでなくて、相手の気持ちを聞くとか。
シンプルなのに、気づかないことなど、いろいろいい話が聞けた。

４時に終わる予定が話が長引いて４時半になった。
会食の時間に間に合うか・・・。
駅前のスーパーで少し買い物して帰ったら５時２０分ごろ。
猫にご飯あげて、荷物を片付けて、支度する。
大急ぎで出かけて、予定の時間ギリギリに間に合う。
が、次男は少し遅れると、LINEが入る。

いつものようにお酒を飲んで、お刺身と握り寿司をいただく。
次男とはふだんはなかなか会えないので、いろいろ話しする。

８時前にお開き。
帰り道で、マンションの友人Oさんとばったり出会う。
Oさんは、妹さんと飲み会していたそうだ。

今日はあちこち行って、８０００歩以上歩いて、足がだるい。

・・・・・・・
１月１９日-１月２５日の新型コロナ感染状況

東京　　　１.０４↑
神奈川　　１.７７↑
大阪　　　０.７６↑
全国　　　１.９９↑

最多は北海道　６.０２↑

◆　サクラをついばむメジロ
◆　今日の夕食はお寿司屋さんで

（←　散歩道の空）

月曜日は生ゴミ収集日なので、早く起きる。
体操して猫トイレを掃除して生ゴミを出す。

今日はダスキンの交換日なので、家中を丁寧にダスキンかける。
家具や壁や、外廊下の窓なども。

朝早く起きると早く片付く・・・当たり前だけど(^_^；

昼まで読書して、早昼の後、ベランダの鉢植えに水遣りする。

ダスキンの担当者が来るのを待って、２時半過ぎ出かける。
近所の女子大前の散歩道を歩いてから、スーパーに寄る。

最高気温１０度であまり寒くない。

夕方、股関節の手術をした病院から電話がくる。
９月に受診した時の医師に聞いてくれたそうだ。
カーブスへの紹介状を自宅に郵送してくれるとのこと。
一度、受診しないといけないかと思っていたのでありがたい。

夕食は、久しぶりにたこ焼きを作る。

◆　たこ焼きを焼いてます〜♪

（←　路傍のヤブツバキ）

日曜日の贅沢・・・１０時ごろまでベッドに。
体操して、猫にご飯あげて、ゆっくり朝食。

家事を終えて、猫たちがリビングにいないと思ったら、
寝室の窓際で日向ぼっこしてる。
いい天気だからぽかぽかで天国だね。

１時過ぎ、散歩がてら、駅前まで出かける。
最高気温１０度で暖かい。
いつもより一枚薄着で大丈夫だった。

市場の八百屋で野菜を買って、スーパーで少し買い物して帰宅。
いったん荷物を置いて、近所のスーパーへ。

３時前に帰ったら、息子が帰宅していた。
西伊豆のお土産をたくさん持ち帰る。
みかん、八朔、デコポン、万能塩鰹、お茶の葉、あおさ。

夕方まで読書。

夕食後、日記を更新する。

◆　今日の新メニュー：　豚フィレのトマト煮
◆　今日の夕食：
　　　　　・　お雑煮
　　　　　・　豚フィレのトマト煮
　　　　　・　菊菜の胡麻和え
　　　　　・　カブと玉ねぎ天の煮浸し
　　　　　・　柿大根

（←　午後５時前の空・・・月がまん丸）

息子は早朝に出かけた。
一泊で西伊豆へ自転車旅行に行った。

まだ朝は調子が悪くて、身体が動きにくい。
体操して猫にご飯あげて、家事を始める。

家事を終えて、土曜日のｂ版を読む。
楽しみにしている数独は、星５つで手に負えない(^_^；

股関節の手術を受けた病院に電話する。
カーブスのことは掲示がしてあるとか。
気づかなかったわ。
月曜に電話もらうことになった。

昼まで本を読んで、昼食後、２時ごろ出かける。

図書館の本を返して、駅ビルのサロンへ。

伊東雅江さんの「かまくらのすてきなたてもののえほん展」を観る。
鎌倉の古い建物や猫の絵が緻密に描かれた水彩画。
ほんとうに細かくてびっくり。
今はもうない建物の絵もあり、記録としても貴重だと思う。
写真では見えないところも描きこんでいて、写真よりよくわかる。
いかにも手描きというのがよかった。
作者の伊東さんにも会ってお話しする。

ヤマダ電機でマウスを買って、スーパーで少し買い物して帰ったら５時。
お腹を空かせて待っていた猫におやつあげる。

息子から、今日の行程を終えて、５時前に宿に着いたとメールあり。

今日は最高気温８度。でも上天気で風もなくそれほど寒くはない。
自転車で走るのはさぞ気持ち良かったろう。

夕食後、テレビで「ミラノ　ダビンチの運命を変えた街」を観る。
ダビンチが３０歳から４７歳まで過ごしたミラノを旅する。
暮らしていたところ、食べていたもの、興味のあったことなど。
そして、極めつけは宮殿から「最後の晩餐」のある教会への秘密の地下通路など。
１時間半、どきどきわくわくしながら、番組を楽しむ。

昔から、レオナルド・ダビンチの絵は大好きだったし、その生涯にも興味があった。
この番組では、いろいろと知らないことが出てきて興味深かった。

彼の手稿が世界に６０００枚も残っているとは！
わたしなら捨ててしまうような日々のメモ書きみたいなものも
貴重な資料となるのは、やはり天才だからだろう。

６７歳で亡くなっているが、
なんとなくもっと長生きしたような気がしていた。
髭のある、老人みたいに見える自画像のせいか。

１０時半ごろパソコン開いて日記書いて、写真の整理をする。く。
今日買ったマウスを使うと、とてもいい感じだ〜♪

★　伊東雅恵さんの絵
　　　　・　鎌倉時代の街
　　　　・　現代の街
　　　　・　鎌倉海浜ホテル・・・今はもうない建物

（←　川べりの桜
　　　　　今ごろ咲くのは河津桜か玉縄桜？）

目覚ましを止めて寝てしまい、気づいたら８時半過ぎ。
慌てて体操して猫にご飯あげる。

大急ぎで家事を終えて、身支度して集会室へ。
週に一度のおしゃべりと体操の会。

Ｏ夫人だけいたので、しばらくふたりでおしゃべり。
彼女はカーブスに行ってるとのことで、いろいろ話を聞く。
わたしも運動をするようにと医師の指示を受けているのが
何かしないとと思いつつ何もしていないので、カーブスもいいかなと思う。
Aさんも来てしばらくおしゃべりしてから体操する。

１１時過ぎ帰宅して、通院の支度して１１時半過ぎ出かける。
時計の電池交換を頼んでから、SK病院へ。

１２時ごろ採血室へ行ったらすごい人で、終わったら１２時半だった。
カルテを受付に預けて、ドトールで軽食食べる。
１時半に受診に戻るが、呼ばれたのは２時過ぎ。
肝臓の検査値は横這い。
脂肪肝があると言われて、もう一年ぐらい経ったがいつも経過観察。
運動して、食べ過ぎないようにとのこと。

駅前に戻り、カーブスで話を聞いて体験を申し込む。
ここは人工関節センターと提携しているとのこと。
わたしが手術した病院だから、電話して聞いてみよう。

八百屋で野菜を買って、時計屋さんで時計を受け取り、帰ったら４時。

息子は明日から一泊で自転車旅行の予定。
７時ごろからお風呂を沸かして、８時過ぎに入っていた。

今日は最高気温７度。
お天気で風もなかったけれど空気が冷たく、まさに冬という感じ。

★　今日の夕食：
　　　　　・　お雑煮
　　　　　・　鮭のホイル焼き
　　　　　・　青梗菜とベーコンのオイスターソース炒め
　　　　　・　赤玉ねぎのマリネとブロッコリー
　　　　　・　白菜のキムチ