| 過去ログ[10] |
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（← だんだん咲いてきたキチジョウソウ）
息子は朝早く猫にご飯あげて、トイレの掃除をして出かけた。
わたしは８時過ぎ起きる。
家事を終えたら１０時ごろ。割と早くできた。
新聞読んでいたら、１１時前、以前マンションに住んでいた友人が来訪された。
今は大阪に住んでおられるから、突然の来訪にびっくり！
夫のことを気にかけてくださり、いろいろ話しする。
当の友人も狭心症の持病はありながらもそこそこ元気にされてるそうだ。
ニトロを持ちながらジョギングなどされてるとか。
夫にラインで報告すると、彼は同い年で同じ関西人で
よく気が合ったから、会いたかったと返信してくる。
外廊下を３往復するが、外は寒い。
昼前、パソコン開いて日記書く。
日記アップして、表紙の写真変えて、３時ごろ閉じる。
このところ、２，３日に一度はリハビリを兼ねて近所のスーパーへ行く。
歩いて５分ぐらいの超近場だ(^_^；
それでも売り場をうろうろして帰ると、６００〜７００歩はいく。
ついでに外廊下を２往復する。
夕食にカリフラワーのスープと、フジッリのサラダを作る。
片づけてシャワー浴びるも、そろそろお風呂に入りたいなぁ・・・
でも、お風呂の掃除はできないから息子頼りだ。
東京のコロナ感染者数 １３３２１人。
神奈川県では ８０２９人。
大阪は ５４４３人。
全国では １０９５９１人。
鎌倉市の感染者数 １８４人。
（← ほんとうに仲の良いルネとアズ〜♪）
昨日、国内で新型コロナウィルスで亡くなった人の累計が５万人を超えた。
うち９５％が６０代以上だそうだ。
渡辺徹さんが亡くなった。まだ６１歳、若い！
８時半過ぎ起きる。
ゆっくり家事を終えたら１１時過ぎ。
本読んで、昼はタンメン作る。
２時過ぎ、目の前のクリニックでインフルエンザの予防接種する。
針を刺すときは痛くなかったが、ワクチン液を注入するときはかなり痛かった。
続いて駅前へ。
商店街で少しだけ買い物して、図書館の本を返す。
駅ビルの書店で来年のカレンダーと栗原はるみの本を買う。
帰ったら３時半。４５００歩も歩いて疲れた。
夕方まで本読む。
夕食に買ってきた肝で肝煮する。
五十嵐美幸さんのレシピで豚ひき肉とカツオ節のチャーハン作る。
後片付けは息子がしてくれた。
今日はシャワーはパスする。
お風呂入ってもいいと言われたけれどなんとなく、寒いし。
映画や、サクラダ・ファミリアのドキュメント観て１２時過ぎ寝る。
東京のコロナ感染者数 １１２４４人。
神奈川県では ７１６３人。
大阪は ５４０９人。
全国では １０９９２８人。
鎌倉市の感染者数 １６７人。
◆ 定番の肝煮
◆ 今日の新メニュー： 豚ひき肉とカツオ節のチャーハン
夕べはトイレに２回起きた。
２回目は６時半過ぎで１回目からずいぶん時間が空いた。
そのせいか、オシッコはたくさん、勢いよく出て気持ちよかった。
次起きたら８時半ごろ。
家事終えて、１１時ごろ外廊下を３往復する。
風が冷たくて寒い。
体重をかけた時の痛みが少し軽くなったかな。
暇な時間はずっと本読む。
今日はずっと、今にも降りそうな鬱陶しい曇りで気温は１３度しか上がらず、
だいたいは１０度くらいでとても寒い。
５時ごろ外廊下を３往復する。すごく寒い。
夕食に、またカリフラワー料理作る〜♪
東京のコロナ感染者数 １２３３２人。
神奈川県では ７８７９人。
大阪は ５８０６人。
全国では １１８２０１人。
鎌倉市の感染者数 ２０１人。
◆ 今日の新メニュー： カリフラワーのアンチョビ・ガーリック炒め
（← 巨大なカリフラワー〜♪）
７時半の目覚まし消して寝たら８時半過ぎになる。
猫にご飯あげて、洗濯機かけて朝食。
家事を終えたらもう１１時だ。
干し物するたびに、ベランダの鉢植えをチェックする。
去年まで、葉も少ししか出てなくてしょぼかったキチジョウソウが、
今年は鉢いっぱいに葉が出て元気いっぱい。
蕾もたくさんついて数えたら１８個もあった。
朝刊を読んでいたら、昨日、鎌倉の古我邸で食中毒が出たそうだ。
コース料理を食べた２４人がノロウィルスに感染という。
有名店なのに・・・
去年まで、葉も少ししか出てなくてしょぼかったキチジョウソウが、今年は鉢いっぱいに葉が出て元気いっぱい。蕾もたくさんついて数えたら１８個もあった。
コロナワクチン５回目の予約をする。
取れたは取れたが、１２月２２日、遅い！
息子は４回目だと満員でキャンセル待ちだそうだ。
回数によって、枠が違うのかな…
昼ごろ外廊下を３往復する。まだ少し痛い。
数歩は杖なしで体重かけてもあまり痛くない。
夕べや今朝は少し痛みが軽減していた。
夕べから、寝る時のクッションはやや硬い枕をやめて
柔らかい抱き枕にしてみた。
３時半過ぎ、リハビリのため、ヨーカドーへ。
カリフラワーがあったが、２９８円といつもながら高い。
けど大きさが３倍ぐらいのも一緒に置いてあって同じ値段だからゲット！
帰って測ったら２キロ近くあった。
普通の大きさのものはだいたい１５センチぐらいだそうだが、
買ってきたものは２０センチもあった！
普通の大きさのものの４倍ぐらいもある。
外廊下を１往復。５時過ぎから夕食の支度する。
カリフラワーがたくさんあるから、
サラダとガーリッククミン炒めを作っても3分の１しか使えない。
今日の夕食：
・ ごまうまカレー
・ カリフラワーのサラダ
・ カリフラワーのガーリッククミン炒め
・ ポタージュスープ
・ ラッキョウ
寝る前は、左足に体重かけてもあまり痛くなくて、杖なしで数歩普通に歩けた。
「ポアロ」と「栗原はるみ」の番組観て１１時半過ぎ寝る。
東京のコロナ感染者数 １４３９９人。
神奈川県では ８５７３人。
大阪は ６６６４人。
全国では １３８３９６人・・・増えてる。
鎌倉市の感染者数 ２０３人。
◆ 葉が茂って元気になったキチジョウソウ
◆ つぼみが１８個もつきました！
◆ 今日の新メニュー： カリフラワーのガーリック・クミン炒め
◆ 定番のカリフラワーのサラダ
◆ 今日の夕食
（← アジオ・ナトゥーラでランチ
パスタとピザをシェアしました〜♪）
間違って５時半に目覚ましかけてたので、あと一時間もうつらうつらする。
６時半に起きて検温、体操する。
７時過ぎ、玉子サンド作って朝食。
今日は手術後２ヶ月検診で、８時４５分過ぎに出かける。
送迎車の時間より早く行ったのに、満員で乗れなかった。
タクシーで行く。
採血して、レントゲン撮って、診察、リハビリで終わったら１１時過ぎ。
夜や朝起きた時に、体重がかかるとギュンと痛くて歩きにくいと訴える。
医師は太ももの筋肉が衰えているからだ、と言って体操を教えてくれる。
リハビリの技師は姿勢が悪いから、
お尻の筋肉のせいと言って体操を教えてくれる。
あちこち触ったり、もんだりなどされて痛くなった(^_^；。
隣にいた患者さんは、６年前に片方やって、２回目だという。
１回目は、２ヵ月検診のころには杖なしでスタスタ歩いていたそうだ。
年取ると、直りが遅いのかな、と言ってた。
送迎車で駅へ。
ルミネのアジオ・ナトゥーラでランチして帰ったら１時過ぎ。
ゆっくり本読む。
３時過ぎ、雨になる。通院の間に降らなくてよかった。
夕食後、断捨離とドラマ観て寝る。
東京のコロナ感染者数 １４６８０人。
神奈川県では ８１６１人。
大阪は ６６４６人。
全国では １２７４２２人。
過去最多は秋田県と岩手県
鎌倉市の感染者数 ２１０人！
◆ 路傍のセンニチコウ
◆ 路傍のビオラ
（← ベランダのシャコバサボテンの蕾が膨らんできた）
８時過ぎ起きる。
息子に猫トイレの掃除と生ゴミ出ししてもらう。
朝食してると、息子が本格コーヒーを淹れてくれた。
豆が違ったら味が違った。うーん、違いがわかるようになった〜♪
昨日から夫が急に、わたしの母の家を処分をするように言ってきた。
わたしは今こんな状態では、片づけなんてできないし、
第一、母のもので捨てられないものはどこに置くの？って問題だ。
暇だからいろいろ考えるのかな？
１１時過ぎ外廊下を３往復する。
今日は太ももがダル痛い。
昼はタンメン作る。
野菜をたくさん入れたら出しが出ておいしい。
午後は本読む。３時過ぎヨーカドーへ。
今日は一日中ずっとうっとうしく曇っていて、寒かった。
帰ってまた読書。
原田ひ香さんの「母親ウエスタン」が面白い。
東京のコロナ感染者数 ５７６７人。
神奈川県では ４０６６人。
大阪は ２１０２人。
全国では ４９１１７人。
鎌倉市の感染者数 ９６人。
◆ マンションの敷地内のサルビア
７時半ごろトイレに起きて、検温体操してから８時半ごろ起きる。
息子は猫にご飯あげて早朝に出かけていた。
洗濯機かけて朝食、家事終えて１０時半過ぎ。
外廊下を３往復する。
外は小春日和で気持ちがいい。
昼ごろからパソコン開いて日記書く。
日記アップして、表紙の写真変える。
外を歩かなかったので花の写真はないから、これは２ヶ月ぶりだ。
OCNにdアカウントを連携させる。
これでdポイントがつくはず。
３時ごろ、干し物取り込んで、ヨーカドーへ。
買い物しようとしたが、考えたら明日はハッピーデーで安いから、
今日まで安売りのものだけ買う・・・主婦ですねぇ(^_^；
本読んで、６時前から夕食の支度。
ほうれん草が安かったから買い込んだので、ナムルと玉子炒めを作る。
小松菜のおひたしを作って、豚バラ白菜の準備しておく。
夕食後、片付けて「アトムの童」観てシャワー浴びる。
日曜のお楽しみはもう一つ、医療ドラマも観る。
東京のコロナ感染者数 １０３４６人。
神奈川県では ６６８４人。
大阪は ４４６５人。
全国では ９８４７６人。
鎌倉市の感染者数 １５４人。
◆ 今日の新メニュー： ほうれん草の玉子炒め
今日は朝から雨で、洗濯はパス。
朝食時、息子が本格コーヒー淹れてくれる。
１０時過ぎ晴れてきたのに天気予報のページでは雨になってる。
ゆっくり新聞読んで、朝のルーティンしたら昼前。
「心旅」観て、あとはずっと本読む。
息子は自転車で走りに出かけた。
６時ごろ帰宅したので、一緒に石狩亭に行く。
九州長崎皿うどんが食べたくて〜♪
久しぶりにレモンサワー飲んで、中華風冷奴と餃子も食べる。
土曜日とあって、すごく混んでた。行ったときは満席で少し待つ。
ライフで買い物して帰ったら８時過ぎ。
今日１１月２６日は、ツタンカーメンの王墓が発見されてちょうど１００年目だそうだ。
「世界ふしぎ発見」観る。
中学生のころ、ハワード・カーターの発掘物語の本を読んで魅了された。
一時は、考古学を勉強したいと思うほどのめりこんだものだ(^_^；
ドラマも観て１１時過ぎ寝る。
今日は傷の奥の股関節がかなり痛い。
東京のコロナ感染者数 １３５６９人。
神奈川県では ７６８３人。
大阪は ５９２３人。
全国では １２５３２７人。
鎌倉市の感染者数 １７１人。
◆ 中華風冷ややっこ
◆ 九州長崎皿うどん
◆ 餃子
小春日和。
雲一つないいい天気で暖かい。
一日中よく晴れて、洗濯物もすっきり乾く。
家事を終えて、１１時ごろ、外廊下を３往復する。
郵便局に行って、夫に補聴器の電池とコロナワクチンの接種券を送る。
郵便は遅いから速達にする(^_^；
午後は本読む。
３時過ぎに干し物取り込むがすっきり乾いていて気持ちいい。
４時前、外廊下を３往復する。
６時ごろから夕食の支度。
今日の新メニューは、レンコンのそぼろ炒め。
息子は良いお天気に誘われて、秦野まで自転車で走って来たそうだ。
９０キロほど走ったそうだ。
いい天気だったから気持ちよかったことだろう。
東京のコロナ感染者数 １２９３８人。
神奈川県では ６８２５人。
大阪は ５８６８人。
全国では １１７８４０人。
過去最多は岩手県
鎌倉市の感染者数 １５１人。
◆ 今日の夕食
・ アジフライ・・・自家製タルタルソース
・ レンコンのそぼろ炒め
・ 芋煮
・ サツマイモのサラダ
◆ 今日の新メニュー： レンコンのそぼろ炒め
（← 夕方の空）
６時過ぎに起きて採尿して検温、体操。
６時半ごろ、朝食にサンドイッチ作って息子と食べる。
洗濯して干してもまだ時間は早い。早起きはいいな〜♪
ゆっくり新聞読んだり、クイーン聴いたりする。
今日は市民検診なので問診票に記入する。
昼抜きで１時過ぎ、息子と出かける。
去年まではモノレールでK病院まで行ってたが
わたしが遠くまで行けなくなったので、家から徒歩５分の病院にした。
息子は特定検診と肺がん検診だけたがら早く済んだ。
図書館とメガネスーパーに行ってくれた。
わたしは特定検診と、子宮頸がんとマンモグラフィで時間かかる。
マンモグラフィはオッパイが潰れるかと思うほど
ギューギュー押されてすごく痛かった'(-''-)'。
内科診察では、肺マック症だと言うと、
治療してたくさんの薬を飲むと肝臓や腎臓をやられるので
症状がなければ治療しないでいいとのこと。
医者も治療派と非治療派がいるが、自分は非治療派だそうだ。
あちこちでベッドに上がっては降りたがどこでも靴べらがあった。
内科診察の部屋にだけ靴べらがなくて、
左足に靴が履けないと言ったら、先生が履かせてくれた(^_^；
この病院はK病院よりきれいだし、
検診がスムーズにできるようになっててよかった。
終わったらちょうど息子が病院に戻ってきていた。
一緒にモスまで行ってランチする。
３時半過ぎていて、お腹が空いてたのですごくおいしかった。
帰ったら４時半ごろ。
大急ぎで洗濯物取り込んだり、猫にご飯あげたり。
ほっとして息子が本格コーヒーを入れてくれる〜♪
シャワー浴びてから
「コズミックフロント」と「ヒューマニエンス」を観て１２時過ぎ寝る。
今日は朝のうちは不思議なくらいに股関節や足が痛くなかったが、
検診に行ったりモスに行ったりして４０００歩近く歩いたらダル痛くなった。
東京のコロナ感染者数 ５６３９人。
神奈川県では ４７０８人。
大阪は ２６４４人。
全国では ６０１０８人。
鎌倉市の感染者数 １１１人。
◆ モスランチ
◆ 今日の新メニュー： 菊芋の酢漬け