（←　妹とランチ）

腰が痛くて起きれず、９時過ぎまで横になっている。
ゆっくり動いて、洗濯などの家事をする。

身支度して、お昼前に近所のスーパー付近で妹と合流。
お気に入りのお店でランチ。
いつも通り美味しいおまかせ御前をいただきながらおしゃべり。

鎌倉芸術館で映画「秋が来るとき」を観る。
ちょっと暗めの映画で、みんなの少しずつの嘘が
みんなの幸せにつながっているようま不思議な映画だった。

自宅に戻り、お茶してまたおしゃべり。
妹に父の杖をあげて、一緒に駅前のスーパーへ。
う少し買い物して、妹と別れて、ゆっくり歩いて帰宅。

今日は最高気温が７度でとても寒い。
風はないのだが空気が冷たい。

夕食は七草粥とお惣菜ですませる。
食後は本を読む。

今日はちょっと無理したからか、腰から背中が痛い。

★　今日の夕食：
　　　　　・　七草粥
　　　　　・　チキンの一口塩焼き
　　　　　・　大根の柚子付け

（←　玉縄桜の蕾が膨らんできた）

８時半過ぎに起きる。
今朝はまだ少し腰が痛いがものは拾える。

ゆっくり家事をして、終えたら昼近い。

暖かい２時ごろ出かける。
近所の女子大の前の道を歩いてからスーパーへ。
重いものは持てないから少しだけ買い物する。

３時半ごろ、息子からメール入る。
横浜に行ってるそうで、叶匠壽庵のお菓子を買ったようだ。

今日は最高気温が１１度で、２時ごろ歩いた時は
天気で風もなく割合薄着でも寒くなかった。
３時を過ぎるとだんだん冷えてくる。

★　散歩道
★　午後４時過ぎの空
★　引きずられるのが好きなアズ
　　　　　引きずって、手を離したところ

（←　雲一つない青空のもと、初散歩）

８時半過ぎ起きると、息子はすでに出かけていた。
今日は朝起き抜けもだいぶ腰はマシになった。
普通っぽく歩けるし、下のものも拾える。

ゆっくり家事をして、１１時過ぎ出かける。
近所の女子大の前の道をゆっくり歩く。

いいお天気で風もないが、外気温は６度で流石に寒い。
全く歩いてなかったから筋肉が落ちたようだ(^_^；

昼食後、紅茶豚を再度作る。
息子に里芋を買って来てもらって、お煮しめも再度作る。

今日はいきなり動きすぎて腰がヘロヘロ。
ベッドで横になって休む。

熱いお風呂に入って、腰を温めると気持ちがいい。

（←　午後４時ごろの空）

９時前に起きて、ゆっくり体操して、猫にご飯あげる。
今朝は昨日より少しだけましかな。

今日の最高気温は８度。
外は予報に反して快晴で暖かい。
窓辺はポカポカ。

午後はベッドで読書。
やはりずっと起きてると腰が痛い。

大晦日は次男が来て、話したりしてたので紅白は見逃がす。
夜、ベッドで紅白の見逃し配信を観てたら遅くなった。

★　ベランダの八重咲オキザリス
★　ベランダのクリスマスローズ
★　ティータイム

（←　今日も元気なシャコバサボテン）

８時過ぎ起きて、体操して起きると、昨日の朝状態に戻っていた。
昨日の午後は割と普通に動けたのに・・・'(-''-)'
身体を伸ばせない、腰を曲げられない、ちゃんと歩けない。

息子が起きてきて、いろんなものを拾ってもらう。
立っているのはまだ楽なので、ネギを刻んだり、ブロッコリーを調理したりする。
ダスキンかけて、マキタも使う。

息子は１２時ごろお風呂の掃除してくれる。
終わったと思ったら、トイレの掃除を始めた。
丁寧にわたしが知らない部品もはずして洗っていた。
腰が曲がらないからとうしようと思っていたから嬉しい。
息子がトイレ掃除をするのは人生で初めてだ！(^_^；

息子が洗い物をしている間に、わたしは圧力鍋でお煮しめを作る。
これで今日の仕事は終わり。

例年、朝日新聞から滝平二郎さんの切り絵のカレンダーをもらっている。
今年は別のが入っていたので、電話して聞いたら、今年はない、と言われた。
てっきり、来年のは作っていないのだ、というふうに受け止めたのだが・・・

息子に話すと、ネットで調べてくれたらちゃんとあるのだ。
先日、集金に来た時に、遅くなってもいいから必ずください、と言った。
今日、玄関に出たら、切り絵のカレンダーがドアに挟んであった。

鎌倉に越して来て以来４０年以上、朝日新聞を購読しているのに・・・
他にはなんのサービスもないのだから、それぐらいはしてほしい。

家中のカレンダーを来年のに入れ替える。
仏壇を掃除して、玄関のニッチェの飾り物を正月用にする。

夕方早めに入浴を済ませて待つと、７時過ぎ次男がやってくる。

例年通り、大晦日の夕食はお寿司とお煮しめなどで済ます。
ゆっくりテレビ観たり、久しぶりに次男を交えて話したり・・・
次男は、年越し蕎麦を食べずに９時ごろ帰宅した。

年越し蕎麦はいつものようにニシン蕎麦を長男と２人で。
長男は、１１時４５分ごろ近所の神社へ初詣に行った。
１時ごろ帰宅して、早朝に例年通り日の出を観に出かけるとか。

今年は年末になって風邪を引いたり、ぎっくり腰になったりと
不本意なことになってしまった。
ぎっくり腰は治るのに２週間ぐらいかかるそうだからもうしばらく辛抱だ。
来年は、もっと健康に気を付けて大過なく過ごしたいものだ。

★　玄関ニッチの正月飾り
★　滝平二郎さんの切り絵カレンダー
★　お煮しめ
★　年越し蕎麦

（←　ベランダのシャコバサボテン
　　　　外のサボテンは咲く時期は遅いが
　　　　咲いている期間は長い）

８時ごろ息子に今年最後のゴミ出しをしてもらう。
またベッドにもどり、９時半ごろ起きる。

起き抜けは腰が立たない'(−''−)'
起きてから２，３時間は、腰が痛くて、まっすぐに立てずに変な歩き方。
腰を曲げられないから、下のものを拾えない。

少しずつ動いて、腰をならす。
動いているうちに少しずつ動けるようになる。

やっとの思いで動いて、出しを取って、お節を作る。
１１時半ごろ、注文していたお節が届く。
内外のグリーン全部に水遣りする。

今日は最高気温が１６度で、快晴、風なく、ポカポカ陽気。
元気なら年末の仕事を張り切ってやるところだが、
朝はまだ腰が立たなかった。
少しずつ動いているとだんだんましになってくる。
なんとか予定してたお料理ができてほっとする。
数の子、田作り、紅白なます、紅茶豚。

お節料理の本を開くと、以前作っていたお節のリストが出てきた。
１０年ぐらい前は、１２種類も作っていたのだった。
今は、市販のお節を買って、４，５品自作の物を添えるだけだ。

４時過ぎパソコン開いて日記書いて写真整理する。
夕食後、片付けて、パソコン開いて日記アップする。

アズは食欲が戻ってホッとする。
テレビはバラエティばかりで面白くない。