（← 満開のモクレン）
朝、生ゴミと一緒に、昨日準備しておいた引き出しなどのゴミを出す。
家事を終えて、しばらく読書。
１１時４０分ごろ出かける。
図書館の本を返却ポストに返して、カーブスへ。
今日は初めに計測があって、体重や体脂肪、ウエスト、ヒップなど測る。
器具を使う運動を２周したら、少し汗ばむ。
一つの器具で３０秒運動して、次の３０秒は足踏みする。
３０秒ではちゃんと運動できない気がするが・・・
慣れてきたら、動きが早くなって運動になるのかな・・・
少し買い物して１時過ぎ帰宅。
夕方、近所のスーパーに行くと、マンションの友人に会う。
圧迫骨折だというのに、リュックと両手に荷物持って杖ついて歩いてた。
痛みは？と聞くと、痛くはないけど、
前に曲げたりしないように言われてるとか。
来週入院して、手術するそうだ。
夫が亡くなって、もうすぐ丸２年になる。
お寺に電話して三回忌の法要を頼む。
夫はお彼岸にど真ん中に亡くなったので、なかなか難しい。
お寺は、お彼岸の前後はいろいろと予定が詰まっているそうだ。
空いてる日を聞いて、また電話することにする。
今日は最高気温１５度。
風もなく上天気で暖かく、薄着でも歩くと汗ばむ。
・・・・・・・
２月２３日-３月１日の新型コロナ感染状況
東京 ０.８９↓
神奈川 １.３１↓
大阪 ０.５７↓
全国 １.３４↓
最多は岩手 ４.３６↓
◆ 眼下の公園・・・桜が咲いて春らしい
◆ 今日の夕食：
・ ヒレカツとポテトサラダ
・ ほうれん草のおひたし
・ しらす大根
・ キノコの味噌汁
・ 福神漬け
| 
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)