（←　ガジュマルとサンスベリア・ブラックドラゴン）

お天気になり、大洗濯する。
家事を終えてから、サンスベリア・ブラックドラゴンとガジュマルを植え替える。
育ってきて、買ったときの鉢では小さくなったから。

近所のスーパーで買い物して帰りに花屋さんによる。
ここはいろんな切り花を売っていて、
観葉植物やほかの店ではないようなものも出てる時があるのだ。
今日は、カルミアの鉢植えが出ていたので、ゲット。
１０センチほどの小さい苗だけど、咲くのが楽しみ！

今日の最高気温は１７度だが、
フリースだけで上着なしで出かけたが、汗ばんだ。
快晴でポカポカ暖かい。

午後は本を読む。

カルミアをちゃんとした鉢に植え替える。

昔はあまりグリーンには関心がなかったのに
今はベランダや室内にグリーンがいっぱい。
花が咲くものも楽しいけれど、観葉植物もいい。
世話をして、花が咲いたり、大きくなったりするのを観ていると癒される。

◆　植え替えたカルミア
◆　今日の夕食：
　　　　　・　完熟トマトのハヤシライス
　　　　　・　野菜サラダ
　　　　　・　オニオンスープ
　　　　　・　柿大根

（←　夕方４時過ぎの空）

今日は朝から晴れていて気持ちいい！

午前中に鎌倉まで行く予定だったが、雑事に追われて遅くなる。

１２時過ぎに息子と出かける。
鎌倉の、「手打ちそば　さとう」でランチにお蕎麦を食べる。
小さいなお店だが、人気店で蕎麦がなくなると閉店になるという。
今日は運よく入れて、美味しいお蕎麦をいただく。
外に出ると、これからは予約が入っていて入れないという。

それから市役所で用事をすませて、お気に入りのパン屋さんでパンを買う。

大船に戻って、薬局でプロテインを買う。
ところがいつも買っていたプロテイン、内容量が半分以下になっていた。
そして、そして、値段が異常に高い！！！
以前の内容量に換算すると１．５倍ぐらいになっている。

今日は最高気温が１８度で、
快晴のお天気で風もなく日差しが暖かくて、
気持ちいい小春日和だ。

・・・・・・・
１０月２７日-１１月２日の新型コロナ感染状況

東京　　　１.３３↓
神奈川　　１.９３↓
大阪　　　１.２８↓
全国　　　２.２８↑

最多は愛媛　４.５７↓

◆　ランチのとろろ蕎麦とレンコンの天ぷら
◆　プロテイン新旧
◆　夕食の塩サバのアクアパッツァ

（←　映画「HERE」のパンフ）

家事を終えたら、ベランダの鉢植えに水遣りする。
植物が伸びていく様子を観るのが楽しい。
室内のグリーンにも水遣り。

１１時から近所のホールで映画を観る。
「HERE」　
VFXという技術を使って、トム・ハンクスとロビン・ライトが
高校生から老人までを演じていたのがすごかった。

ギャラリーで開催していた「平和への祈りー平山郁夫」展を観る。
平山郁夫さんの、シンプルで渋い色合いの絵が好きだ。
「楼蘭遺跡を行く−月」、と「日」が特に好きで、いつ観ても感動する。

横のギャラリーの展示もついでに観た。
「ブラッサムアート」という紙で作ったアートフラワー展だった。
紙で作ったとは思えない、リアルな花たちだった。

午後は、散歩がわりに駅前のスーパーまで行く。

今日は最高気温１５度ながら、曇り空で寒かった。
薄手のダウンジャケット着て出かけてちょうどいい。

◆　平山郁夫：　楼蘭遺跡を行く・月
◆　平山郁夫：　楼蘭遺跡を行く・日
◆　ブラッサムアートのリアルな花
◆　夕食のサラダ

（←　朝１０時過ぎの空）

よく眠れて、寝坊してしまった(^_^；

猫たちはご飯の催促もせずに、ちゃんと待っていた。

ゆっくり新聞読んで、朝の家事を終えたら昼前だ。

午後は本読む。
今日が返却期限で、ギリギリ間に合った。
夕方、駅前の返却ポストまで返しに行く。

ついでに少し買い物したら、５時過ぎて真っ暗になってしまった。

今日も最高気温は１５度で秋の服装では寒かった。

・・・・・・・

最近はあまり変化のない日々。
毎日、同じことばかりの連続だ。
家事をして、本を読んで、買い物。たまに通院があるが。
もう少し変化のある暮らしをしたいなぁ・・・
と言って何をしたいかというと、特にないのだ(^_^；

◆　ほんとうに最後のバタフライピーの花

（←　朝１０時半ごろの空）

６時前に目が覚めるが、けっきょく７時半過ぎに離庄。
体操して、猫トイレを掃除して生ゴミ出す。

朝の家事を終えて、身支度して、１１時に近所のスーパーのフードコートへ。
友人のHさんと会って、ほかの友人のコンサートのチケットを渡し、おしゃべり。
久しぶりに会ったので、いろいろと話しが弾む〜♪

午後は、２時ごろ眼科へ。
１時間以上待たされて、診察は３分(^_^；
白内障予防と、ドライアイの点眼薬を出してもらう。

銀行に寄って、図書館の本を返却。
少し買い物して、薬をもらって帰ると、４時半過ぎ。

夕食後、パソコン開いて日記をアップする。
３日か５日ごとぐらいにアップしたいと思うのだが・・・
雑事に追われ、ふと気づくと１週間とか経ってしまう(^_^；

昼間は２０度で比較的暖かかったが、３時過ぎると急に寒くなった。

◆　今日の夕食：
　　　　・　カレイの煮付け
　　　　・　風呂吹き大根
　　　　・　小松菜とタコ天の煮浸し
　　　　・　赤玉ねぎのマリネサラダ
　　　　・　しじみ汁
　　　　・　すぐき
　　　　・　金時豆の甘煮

（←　サンスベリアの鉢植えを見つめるアズ
　　　　なにかいたずらを企んでいるの？）

日曜なのでゆっくり起きる。
ベッドで体操して、猫にご飯あげて、プロテイン飲みながらゆっくり新聞読む。
お昼近くなり、息子に声をかけたら、
お昼も夕食も要らないと言って、１２時半ごろ出かけた。

今日は最高気温が１５度で寒い。
息子は冬用のジャケットを着て出かけた。

１時からマンションの消防訓練。
天気が悪いので、消火訓練はなしでロビーでいろいろ説明を受ける。
警報機の動作を確認するパネルを見たり、防火扉の作動を見たりする。
ポータブル発電機の動かし方を見て、説明を受ける。
災害で停電になったら、真っ暗な廊下を照らしたり
スマホの充電にも使えるとのこと。

終わってから、ご近所の友人としばらく廊下で立ち話。

帰ったら２時半で、３時前出かける。
駅前のスーパーに行って、お気に入りのトイレットペーパーを買おうとしたら無くなっていた。
品切れじゃなくて、販売を止めていた'(-''-)'
このスーパーだけにしか置いてなかったのに・・・

おうちcoopのカタログをチェックする。
パソコン開いて日記書く。
８時ごろアップするまでにして閉じる。

（←　ほんとうに最後の一輪のバタフライピーの花）

息子は７時前に出かけたようだ。
わたしは８時ごろ起きて、体操して猫にご飯あげる。

朝食してから、昨日言われたラジオ体操をする。
ＹouTubeを見ながら第一と第二。

家事を終えて、点眼薬が少なくなってきたので眼科へ行こうと出かける。
ところが、看板がでていないからおかしいなと思いながら上がってみると
今日は第二土曜で休診と書いてあった。
新しくできた休診日のようで、手書きで書き添えてあった"(-""-)"。

仕方なく、買い物して帰ったら１時前。

水遣りして、お昼食べて、朝読んでなかった新聞を読む。

午後は猫が爪とぎで散らかした紙くずを掃除してパソコン開く。

日記を書いて６時半ごろ閉じる。

夕食は
　　・　塩サバのアクアパッツァ
　　・　カポナータのブルスケッタ
　　・　野菜スープ
　　・　すぐき

「大吾も台所」でおなじみの
山本ゆりさんのレシピで作ったアクアパッツァは美味しかった。
わたしは鯖を食べた方がいいのでこれから頻繁に作ろう。
このところ、イタリアンが多いな・・・

◆　わたしのベッドでまったりするルネ
◆　今日の新メニュー：　塩サバのアクアパッツァ
◆　今日の夕食

（←　トイレの縁に乗って排便するルネ・・・
　　　　うまくバランスを取ってアクロバットみたい〜♪）

昨日はあまり調子がよくなかったが、
今日はお天気のせいかまあまあの調子だった。
以前はお天気に左右されることなどなかったのに、
年のせいなのかなぁ・・・'(-''-)'

７時半過ぎ起きて、体操して資源ゴミを出す。
朝食摂りながら、朝ドラ観て、家事をする。

１１時過ぎ出かける。
かかりつけの病院の受診。
採血、エコー検査して、待ち時間にドトールで軽食する。

HbA1cが少し高かった。
あと、軽い脂肪肝と言われた。
ご飯や麺類を控えて、散歩とラジオ体操するようにとのこと。
診察は５分で終わる(^_^；

今日は息子の誕生日なので、帰りにケーキとお寿司を買う。

今日は暖かい。
綿のトレーナーと薄手のジャンパーで歩くと少し汗ばむ。
最高気温は２２度で４時になっても２０度あり穏やかな一日。

夕食は早めに、
　　　・　握り寿司
　　　・　小松菜と野菜天の煮浸し
　　　・　すまし汁
　　　・　すぐき

デザートはユーハイムのフロッケンザーネトルテと紅茶で。

◆　今日の夕食
◆　デザート